ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Express сообщил количество чашек кофе в сутки для поддержания человеческого долголетия

Express сообщил количество чашек кофе в сутки для поддержания человеческого долголетия

18 мая 2021  |  автор: Дарья Кузнецова   |  Фото ru.depositphotos.com
Express сообщил количество чашек кофе в сутки для поддержания человеческого долголетияЭксперты рассказали о пользе кофе для здоровья и о том, сколько чашек напитка в день помогут продлить жизнь. Об этом сообщает Express.

Польза кофе объясняется полифенолами, содержащимися в нем. Эти биоактивные вещества защищают клетки от воздействия свободных радикалов, токсических поражений, пишет издание. Выпивая одну чашку кофе в день, человек уменьшает вероятность преждевременной смерти на 8%. При ежедневной норме 2-5 чашек риски снижаются на 12%, а у тех, кто выпивает 6 чашек кофе, – на 16%. Напиток в большем количестве вреден.

В ходе другого исследования, результаты которого приводит издание, ученые проанализировали медицинские карты примерно 500 тысяч взрослых англичан, которые регулярно употребляли кофе. Они выяснили, что вероятность смерти у всех них в 10-летнем периоде наблюдений была ниже, чем у тех, кто не пил кофе. Причем, риски преждевременной смерти снизились даже у тех британцев, которые предпочитали кофе без кофеина.

Американские исследователи из Университета Бригама Янга пришли к выводу, что кофе продлевает жизнь. У ценителей этого напитка теломеры длиннее, соответственно, их ДНК защищена от повреждений, а клетки от старения лучше, чем у людей с короткими теломерами.


Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх