ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Доктор Мясников попросил граждан в РФ относиться к жиру с уважением

Доктор Мясников попросил граждан в РФ относиться к жиру с уважением

8 июня 2021  |  автор: Ирина Михалкова   |  Фото ru.depositphotos.com
Доктор Мясников попросил граждан в РФ относиться к жиру с уважениемДоктор и телеведущий Александр Мясников рассказал в эфире передачи «О самом главном», зачем людям нужен жир, и надо ли от него избавляться. Выпуск этой программы можно посмотреть на YouTube.

Как сказал врач, в женском организме 20-30% жира, в мужском — 8-25%.

Жир — это не просто кусок сала. Он является активным органом, в котором вырабатываются гормоны и множество биологически активных веществ. А значит, относиться к нему надо с уважением.

Если в организме совсем мало жира, это может принести ему большой вред. Доктор вспомнил случай из практики своих знакомых: у больного убрали 10 л жира, и он умер.

Людям в возрасте жир тоже очень важен. Небольшое превышение массы тела в возрасте от 70 лет — это уже норма и говорит о хорошем здоровье, сказал врач.

Мясников напомнил, что лишних килограммов все же не должно быть. А чтобы похудеть, нужно ограничить потребление калорий и питаться сбалансированно. Помимо этого каждый день нужно давать организму физическую нагрузку и нормально спать, тогда все будет хорошо, сказал медик в заключение.

Ранее Мясников рассказывал, к чему может привести плохое состояние зубов. Проблемы с зубами могут не только доставлять дискомфорт, но и приводить к развитию самых разных заболеваний.


Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх