Дефицит витамина D вызывает у человека два изменения в состоянии организма
08:46, 11 июня 2021 | автор: Дарья Кузнецова
Тематическое фото. © ru.depositphotos.com
Витамин D имеет огромное влияние на поддержание здоровья организма и его дефицит может проявляться достаточно большим списком симптомов. Однако специалисты рекомендуют обратить внимание именно на два изменения в состоянии организма, потому что они возникают именно из-за нехватки витамина D. Об этом пишет журнал Medicine.Первое - это психоневрологические нарушения. По словам экспертов, нехватка витамина D проявляется в виде постоянной усталости. Также они называют следующие симптомы: частая головная боль, депрессия, снижение когнитивных функций.
Второе - это нарушение опорно-двигательного аппарата. Журнал Musculoskeletal Medicine говорит о том, что витамин D играет важную роль в нормальном функционировании костей и мышц. При его нехватке в организме возможно образование боли в костях, слабости и болезненности мышц, а также возможны переломы костей.
При выявлении подобных симптомов или подозрении на дефицит витамина D, следует незамедлительно обратиться к эксперту и сдать анализ крови, так как только такой способ может выявить его наличие.