ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Врач Михаил Когтев объяснил гражданам в РФ, как избавиться от головной боли без лекарств

Врач Михаил Когтев объяснил гражданам в РФ, как избавиться от головной боли без лекарств

6 июля 2021  |  автор: Иван Егоров   |  Фото ru.depositphotos.com
Врач Михаил Когтев объяснил гражданам в РФ, как избавиться от головной боли без лекарствВрач-терапевт красногорской клиники МЕДСИ Михаил Когтев рассказал РИА Новости, как убрать головную боль без лекарств, и когда лучше обратиться за медицинской помощью.

По его словам, все виды головной боли условно делятся на 2: первичные, которые возникают самостоятельно, и вторичные, появляющиеся вследствие заболеваний. Без медикаментов можно справиться только с первичными, отметил он.

Наиболее часто люди страдают от «головной боли напряжения». Она обычно возникает вследствие стрессов, тревоги, депрессии, переживаний. Так как кора головного мозга функционирует слишком активно, появляется мышечное напряжение. От такой боли можно избавиться с помощью релаксации: йоги, дыхательных практик, медитации.

Если речь идет о мигрени, то здесь без помощи врача и специальных препаратов ничего не сделать. Необходимо учитывать и то, что головная боль нередко сопутствует гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсультам. Если ее сопровождает тошнота, нужно срочно обратиться к врачу.

Чтобы оценить силу головной боли, нужно использовать шкалу от 0 до 10, где 0 - отсутствие боли, а 10 - невыносимая боль. Если головная боль оценивается показателем до 5 баллов, с ней можно бороться самостоятельно. Если же показатель выше, стоит обратиться к специалисту.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх