ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Ученые выяснили, в какое время лучше всего выпить первую чашку кофе

Ученые выяснили, в какое время лучше всего выпить первую чашку кофе

7 июля 2021  |  автор: Ирина Михалкова   |  Фото ru.depositphotos.com
Ученые выяснили, в какое время лучше всего выпить первую чашку кофеУтренний кофе оказывает значительное влияние на организм. Важно, чтобы первая чашка напитка не несла негативных свойств.

Большинство людей начинают свой день с чашки кофе. У таких людей кофе заменяет первый прием пищи, что ученые запрещают категорически, дабы избежать плохого самочувствия.

Британские ученые в своем новом исследовании выявили риски для здоровья у тех людей, кто употребляет кофе натощак. Такое употребление напитка оказывает влияние на усвояемость организмом поступаемой глюкозы.

Ученые убеждены, что уровень сахара в крови зависит от времени, в которое мы употребляем утренний кофе. Кофе натощак провоцирует снижение чувствительности к инсулину.

Особенно это касается тех, чей режим сна изрядно нарушен. В данном случае кофе не даст бодрости. Совокупность плохого качества сна и кофе натощак дадут негативный результат на уровне сахара в крови.

Авторы исследования говорят о том, что клетки организма не могут функционировать в полной мере при выпитом кофе вместо завтрака. А уровень сахара в крови дает негативные последствия для всего организма в целом.

Специалисты рекомендуют выпивать бодрящий напиток после завтрака или во время его употребления. Кофеин влияет на пищеварение, что способствует быстрому расщеплению употребленных утром продуктов.


Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх