ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Названы пять продуктов, способных очистить сосуды от холестерина

Названы пять продуктов, способных очистить сосуды от холестерина

11 августа 2021  |  автор: Ирина Михалкова   |  Фото ru.depositphotos.com
Названы пять продуктов, способных очистить сосуды от холестеринаСпециалисты уверены, что защитить сердце можно через укрепление сосудов. Для того, чтобы они были здоровыми, стоит употреблять эти продукты.

В список самых полезных продуктов для сосудов входят:

Жирная рыба, особенно лосось — рекордсмен по содержанию омега-3 — полиненасыщенных кислот. Кстати, лосось еще и снижает АД.

Чеснок — врачи считают, что в день для укрепления артерий достаточно съедать всего один зубчик.

Молоко с куркумой — за счет витамина B оздоравливают сосуды и очищают их. Доктора советуют употреблять напиток каждый день по одному стакану.

Гранат — содержит в большом количестве витамин С и полифенолы (антиоксиданты) для защиты сосудов и улучшения кровотока.

Оливковое масло — снижает вероятность образования холестериновых бляшек.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх