Daily Mail: тест из 38 ключевых вопросов может определить продолжительность жизни

Доктор Пол Сэвидж, лидер американской медицинской клиники, фокусирующейся на проблемах долголетия, предложил новую методику для оценки потенциальной продолжительности жизни человека. Информацию об этом распространило издание Daily Mail.

Для оценки перспектив долголетия пациентов, методика включает в себя тест из 38 вопросов. В начале анкеты требуется указать базовые данные: возраст, вес и рост. Далее следует ряд вопросов, охватывающих различные аспекты жизни, от уровня физической активности до семейной медицинской истории.

Особое внимание в тесте уделяется пищевым привычкам и образу жизни. Так, пользователю предлагается ответить на вопросы о частоте употребления овощей и фруктов, наличии регулярных тренировок, привычке к посту или голоданию, а также потреблению оливкового масла. Вопросы о качестве и продолжительности сна, а также уровне стресса и усталости также включены в анкету.

В конце теста пользователю предоставляется итоговый результат в годах, который является лишь ориентировочным показателем. Если показатель оказывается ниже среднего, эксперты рекомендуют уделить дополнительное внимание своему здоровью.

Таким образом, новая методика доктора Сэвиджа может стать ценным инструментом для оценки перспектив долголетия и планирования здорового образа жизни.