Учеными Австралии найдена связь между сокращением сна и деменцией

Австралийский исследователь Мэтью Пейс опубликовал в журнале JAMA Neurology результаты своей многолетней работы по изучению связи между сном и деменцией. Исследование начато 28 лет назад и двухэтапно: первый этап, проведенный в 1995-1998 и 2001-2003 годах, был посвящен изучению качества сна у лиц старше 60 лет. В 2018 году началась вторая фаза, которая фокусировалась на выявлении признаков деменции.

Согласно полученным данным, даже однопроцентное сокращение глубокого сна у пожилых людей приводит к 27-процентному увеличению риска развития деменции. Исследование было осуществлено при сотрудничестве с Институтом мозга и психического здоровья Тёрнера в Мельбурне и включало в себя наблюдение за 346 участниками.

"Медленноволновой, или глубокий, сон играет значимую роль в поддержании функций стареющего мозга, помогая в выведении метаболических отходов", — отметил Пейс. Но, несмотря на это, исследователь подчеркнул, что установленная связь не дает полного уверенности в том, что именно глубокий сон является причиной развития деменции.

Дополнительно было выяснено, что качество сна может являться модифицируемым фактором риска деменции, аналогично таким факторам как курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание и повышенное артериальное давление. Также обнаружена связь между резким сокращением продолжительности глубокого сна и генетическими факторами, предрасполагающими к болезни Альцгеймера.

По словам Мэтью Пейса, исследование еще не является окончательным в плане определения влияния сна на деменцию, но оно открывает новые горизонты для дальнейших научных работ в этом направлении.