Ученые ННГУ нашли способ снижения биологического возраста на пять лет

В последнее время всё больше людей уделяют внимание здоровому образу жизни и регулярным физическим упражнениям. В этом контексте интерес к вопросу омоложения значительно возрос. Недавнее исследование, проведенное под руководством директора института биологии старения ННГУ Алексея Москалева, предоставило новые данные по этому вопросу. Как сообщил пресс-секретарь ННГУ им. Лобачевского Алексей Никонов, исследование показало, что здоровый образ жизни может оказать значительное влияние на биологический возраст человека.

Эксперимент был проведен с участием 43 добровольцев, которых на две недели отправили в санаторий для полноценной реабилитации. В рамках программы они занимались физическими упражнениями, осваивали техники дыхательной гимнастики, проходили различные физиопроцедуры и соблюдали специально разработанную низкокалорийную диету.

По завершении эксперимента ученые провели ряд тестов для определения биологического возраста участников. Результаты были впечатляющими: биологический возраст испытуемых в среднем уменьшился на пять лет. Алексей Никонов отметил, что оценка включала измерение уровня глюкозы в крови натощак и анализ показателей воспаления, что является важными маркерами общего состояния организма.

Заключение эксперимента предоставило веские аргументы в пользу того, что ежедневное соблюдение определенных рутин может значительно улучшить работу организма и способствовать общему укреплению здоровья. Алексей Москалев выразил уверенность в том, что «откатить возраст назад возможно уже сейчас», благодаря использованию новейших методов оценки биологического возраста.