Стоматолог Алексей Антипенко назвал продукты для укрепления зубов

В рамках обсуждения здоровья полости рта, известный медицинский эксперт и врач-стоматолог Алексей Антипенко поделился своими рекомендациями по выбору продуктов, способствующих укреплению зубов. Среди прочего, он отметил значимость животного белка, который является ключевым элементом для поддержания здоровья зубо-альвеолярного комплекса. Антипенко подчеркнул, что мясо, включая курятину, не только обеспечивает организм необходимым белком, но и способствует тренировке жевательной мускулатуры за счёт активного жевания.

Эксперт также акцентировал внимание на важности включения в рацион молочных продуктов, в частности творога. Эти продукты насыщают организм кальцием и другими питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья зубов.

Кроме того, Алексей Антипенко рекомендовал употреблять овощи и фрукты, но при этом предупредил о необходимости умеренности. По его словам, чрезмерное потребление продуктов, содержащих пищевые кислоты, может привести к разрушению зубной эмали. Данные советы были озвучены в ходе беседы с Радио Sputnik, где врач делится своими профессиональными знаниями в области стоматологии.