Невролог Гимранова рассказала о росте числа случаев цифровой деменции среди молодежи

В недавнем интервью изданию «Доктор Питер», известный российский невролог, педиатр и рефлексотерапевт Альмира Гимранова выразила озабоченность по поводу роста числа случаев цифровой деменции среди молодежи. Этот термин, введенный в обиход немецким нейробиологом Манфредом Спитцером в 2012 году, описывает отрицательное воздействие цифровых технологий на когнитивные функции человека, включая ухудшение памяти и внимания.

По словам Гимрановой, основная опасность заключается не только в чрезмерном использовании гаджетов, но и в привычке искать информацию в интернете, минуя процессы запоминания. Это приводит к снижению активности мозга, отвечающего за память и когнитивные процессы. Врач подчеркнула важность осознанного ограничения времени, проводимого в цифровом пространстве, и предложила ряд мер по укреплению когнитивных функций, таких как регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, решение кроссвордов и консультации с неврологом.