Кардиолог Малев: борьба с гипертонией без лекарств возможна на ранних стадиях

В эфире телеканала «Санкт-Петербург» кардиолог, доктор медицинских наук Эдуард Малев поделился мнением о возможности контроля гипертонической болезни без применения лекарственных средств. Гипертония, как хроническое заболевание, проявляется постоянным повышением артериального давления выше 140 на 90 мм рт. ст.

Прогресс в лечении артериальной гипертензии сегодня достигнут благодаря развитию медикаментозной терапии, включая препараты продолжительного действия и комплексные лекарства, принимаемые один раз в день. Однако, как отметил Малев, в начальной стадии гипертензии, когда давление ещё не превысило отметку в 150 на 90 мм рт. ст., стоит рассмотреть методы немедикаментозного лечения.

Среди ключевых мер немедикаментозной терапии кардиолог выделяет снижение употребления соли, что может понизить давление на 5-10 мм рт. ст. без применения лекарств. Также большое значение имеет коррекция веса: потеря даже одного килограмма способствует снижению давления на 1 мм рт. ст. Помимо этого, рекомендуется ежедневная физическая активность, варьирующая от быстрой ходьбы до занятий на велотренажёре, длительностью не менее 30 минут.