Стерлеград » Общество » Установлена связь между плохим сном и привычкой ругаться матом

Установлена связь между плохим сном и привычкой ругаться матом

07:12, 29 февраля 2024
Установлена связь между плохим сном и привычкой ругаться матом
Тематическое фото. © depositphotos.com
В исследовании, проведенном специалистами Оклахомского университета, была обнаружена прямая связь между использованием ругательств, самоуничижительным юмором и плохим качеством сна. Результаты, опубликованные в научном журнале Current Psychology, указывают на то, что такие способы самовыражения могут негативно сказываться на психическом благополучии и отдыхе.

Ученые проанализировали ответы 309 студентов бакалавриата, занимающихся изучением психологии и речевой коммуникации, которые поделились своими предпочтениями в юморе и частотой использования нецензурной лексики. Использование ругательств оценивалось по шестибалльной шкале, где участники указывали, насколько часто они используют определенные выражения.

Результаты показали заметную корреляцию между частым использованием самоуничижительного юмора, ругательств и ухудшением качества сна. Интересно, что связь между плохим сном и склонностью к ругательствам наблюдалась даже среди молодежи из консервативных регионов США, где приверженность христианским ценностям и внимание к нравственному воспитанию особенно высоки.

Эти данные предоставляют новое понимание того, как психическое состояние и поведенческие паттерны могут влиять на сон, подчеркивая важность умеренного использования ругательств и самоуничижительного юмора для обеспечения лучшего качества отдыха.
Популярное