Стерлеград » Общество » Врач Михалева выделила продукты, опасные для здоровья пожилых людей

Врач Михалева выделила продукты, опасные для здоровья пожилых людей

05:15, 1 марта 2024
Врач Михалева выделила продукты, опасные для здоровья пожилых людей
Тематическое фото. © depositphotos.com
Врач-эндокринолог Оксана Михалева поделилась с порталом РИАМО информацией о продуктах, которые могут нанести вред здоровью пожилых людей. Она отметила, что особенно опасными являются различные виды выпечки. Эти продукты отличаются высоким содержанием простых углеводов и калорийностью. Если не контролировать их потребление, то это может привести к ожирению и развитию сахарного диабета второго типа у пожилых людей.

Также специалист указала на вред солений, которые способствуют повышению артериального давления и оказывают дополнительную нагрузку на почки. Кроме того, Михалева рекомендует реже употреблять красное мясо из-за его высокого содержания холестерина - не чаще одного раза в месяц.

Отмечается также, что следует избегать молочных продуктов с высоким процентом жирности.

В свою очередь, главный врач-гериатр Департамента здравоохранения Москвы Надежда Рунихина подчеркнула значимость средиземноморской диеты для укрепления сосудов у пожилых людей. С возрастом сосуды становятся жестче и их состояние ухудшается не только из-за естественных процессов старения, но и вследствие неправильного питания, включая чрезмерное потребление соли, сахара и продуктов животного происхождения.
Популярное