Стерлеград » Общество » Ученые провели исследование и выяснили, что пробежка делает людей более злыми

Ученые провели исследование и выяснили, что пробежка делает людей более злыми

16:52, 17 марта 2024
Ученые провели исследование и выяснили, что пробежка делает людей более злыми
Тематическое фото. © Изображение сгенерировано нейросетью
Ученые Университета штата Огайо установили, что регулярные пробежки трусцой могут способствовать усилению чувства гнева и агрессии среди занимающихся. Результаты работы были опубликованы на известном научном портале DailyMail.

Исследователи проанализировали данные 103 научных работ, в которых участвовало свыше 10 тысяч человек. Основываясь на полученных данных, авторы работы пришли к выводу, что бег трусцой увеличивает уровень гнева у спортсменов в отличие от командных игр с мячом и аэробных упражнений, оказывающих успокаивающий эффект на психоэмоциональное состояние.

По мнению ученых, занятия, такие как йога и медитация, способствуют снижению физиологического возбуждения, что, в свою очередь, приводит к уменьшению гнева и агрессии. В то время как бег трусцой, сопровождающийся повторяющимися и монотонными движениями, может вызывать скуку и чувство потери контроля, что и приводит к усилению гнева.

Авторы исследования подчеркивают, что понимание механизмов влияния различных типов физической активности на эмоциональное состояние человека может помочь в разработке эффективных методов регуляции эмоций и поведения.
Популярное