Стерлеград » Общество » Кардиолог Гандельман: гречка сократила шанс развития деменции на 10%

Кардиолог Гандельман: гречка сократила шанс развития деменции на 10%

14:12, 20 марта 2024
Кардиолог Гандельман: гречка сократила шанс развития деменции на 10%
Тематическое фото. © depositphotos.com
Врач-кардиолог Герман Гандельман высказался на тему питания и здоровья мозга в эфире популярной программы «Жить здорово!» на Первом канале. Он подчеркнул значимость гречневой крупы в профилактике деменции. Утверждается, что регулярное включение гречки в рацион питания снижает уровень холестерина на 10%, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на кровотоке в головном мозге и снижает вероятность развития сосудистых заболеваний, включая деменцию.

Гандельман указал на результаты лабораторных исследований, подтверждающих, что гречка обогащена не только питательными веществами, но и специфическими компонентами, способствующими формированию нейронных связей. Особо выделяется содержание марганца в крупе, который играет ключевую роль в укреплении костной ткани и профилактике остеопороза.
Популярное