Врач Чернова объяснила, как избежать обострения заболеваний желудка весной

С наступлением весны у многих людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта наблюдается ухудшение состояния. Об этом рассказала Ольга Чернова, гастроэнтеролог Научно-клинического центра ФМБА России и кандидат медицинских наук, в интервью изданию Aif.ru.

Период весны характеризуется существенными изменениями в погодных условиях и режиме дня, что сопровождается резкими перепадами температур и изменением атмосферного давления. Эти факторы негативно сказываются на иммунной системе человека, ослабляя её и уменьшая сопротивляемость к воспалительным процессам, вызванным патогенными микроорганизмами. Особенно это заметно после зимы, когда уровень витаминов B и C, а также необходимых микроэлементов в организме снижается, что усугубляет состояние слизистой оболочки желудка. В добавление к этому, с приходом тепла меняется и диета людей: увеличивается потребление свежих овощей и зелени, богатых грубой клетчаткой, что может спровоцировать раздражение и, в конечном итоге, образование эрозий на слизистой.

Сезонные диеты, к которым прибегают многие в стремлении улучшить свою форму к лету, часто оказывают дополнительное негативное влияние на состояние ЖКТ. Ситуацию усугубляет и хронический стресс, вызывающий гормональные изменения в организме, что приводит к нарушению кровоснабжения и питания клеток слизистой оболочки желудка.

Не менее важным аспектом является внимание к собственному здоровью и своевременное обращение к врачу при появлении симптомов обострения заболеваний ЖКТ, таких как боль и тяжесть в верхней части живота, нерегулярный стул и тошнота. Регулярные медицинские осмотры, даже при отсутствии жалоб, необходимы для своевременной коррекции терапии и предотвращения развития заболевания.

Для сохранения здоровья желудочно-кишечного тракта весной эксперты советуют вести здоровый образ жизни, избегать продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка, таких как алкоголь, газированные напитки, кофе, острые приправы, маринады, соления, а также жареную и копченую пищу. Кроме того, рекомендуется отказаться от курения, особенно натощак, чтобы не вызывать дополнительное раздражение слизистой оболочки.