Стерлеград » Общество » Специалисты объяснили, кто чаще всего страдает от метеозависимости

Специалисты объяснили, кто чаще всего страдает от метеозависимости

16:39, 15 мая 2024
Специалисты объяснили, кто чаще всего страдает от метеозависимости
Тематическое фото. © depositphotos.com
В Химкинской областной больнице врачи поделились своими наблюдениями о влиянии геомагнитных колебаний на здоровье человека. Хотя официально медицина не признаёт «метеозависимость» как заболевание, существуют люди, чувствительные к изменениям погоды. Врачи отмечают, что чаще всего к этой категории относятся женщины, пожилые люди и страдающие от хронических заболеваний.

Эксперты утверждают, что метеозависимость может проявляться различными симптомами, такими как головная боль, головокружение, тошнота, а также боли в суставах и мышцах. Врачи рекомендуют в периоды метеорологической нестабильности избегать курения, употребления алкоголя, кофе и крепкого чая. Они также советуют увеличить потребление фруктов и овощей, включить в рацион больше зелени, а также сократить употребление жирной и острой пищи.

Специалисты подчеркивают важность регулярного сна и легкой физической активности даже во время плохого самочувствия. Они также предостерегают от сильных физических и эмоциональных нагрузок во время непогоды. В завершение, врачи напоминают, что любые рекомендации в новостях не являются заменой профессиональной медицинской консультации и призывают перед принятием любых мер проконсультироваться со специалистом.
Популярное