Стерлеград » Общество » Эндокринолог рассказала, что чеснок снижает уровень холестерина в крови

Эндокринолог рассказала, что чеснок снижает уровень холестерина в крови

02:13, 7 июня 2024
Эндокринолог рассказала, что чеснок снижает уровень холестерина в крови
Тематическое фото. © depositphotos.com
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова поделилась в своем Telegram-канале информацией о полезных свойствах чеснока, способствующих снижению уровня холестерина в крови. Согласно ее словам, как свежий чеснок, так и его экстракты или порошковая форма могут оказывать благоприятное воздействие на кровеносную систему.

Доктор Павлова отметила, что чеснок стимулирует выработку аллицина – органического соединения, нормализующего кровообращение. Аллицин также обладает антимикробными свойствами и может препятствовать развитию жирового гепатоза.

Однако, несмотря на очевидные преимущества, специалист рекомендует употреблять чеснок в умеренных количествах. Избыточное потребление этого продукта может привести к негативным последствиям для желудочно-кишечного тракта.

В дополнение к этому, Зухра Павлова предложила эффективный метод борьбы с запахом чеснока изо рта – употребление натурального йогурта после еды.

Таким образом, регулярное включение чеснока в рацион может стать одной из составляющих здорового питания при условии соблюдения меры и учета индивидуальной переносимости продукта.
Популярное