Стерлеград » Общество » Диетологи: томатный сок угрожает здоровью при желудочных заболеваниях

Диетологи: томатный сок угрожает здоровью при желудочных заболеваниях

01:14, 10 июня 2024
Диетологи: томатный сок угрожает здоровью при желудочных заболеваниях
Тематическое фото. © depositphotos.com
Диетологи Ирина Бородина и Ирина Торопыгина подчеркнули значимость томатного сока как одного из наиболее безопасных напитков для употребления. Отсутствие в нем искусственных подсластителей, консервантов и других добавок делает его предпочтительным выбором для потребителей.

Томатный сок, обладающий низкой калорийностью — приблизительно 20 ккал на 100 грамм продукта, рекомендуется диетологами для включения в рацион пациентов, страдающих ожирением и диабетом. Это связано с его способностью уменьшать уровень сахара в крови.

Кроме того, напиток богат бета-каротином и другими полезными для здоровья витаминами. Важным компонентом томатного сока является ликопин — мощный антиоксидант, который способствует снижению риска развития раковых и сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако стоит отметить, что не всем разрешено употребление этого напитка. Существуют определенные заболевания, при которых томатный сок может быть противопоказан: подагра, язва желудка, гастрит, желчнокаменная болезнь, заболевания желчных путей, холецистит и панкреатит. В таких случаях возможны осложнения.

Ирина Бородина рекомендует пить томатный сок за 30 минут до приема пищи для максимальной пользы от его употребления. Тем не менее, перед добавлением напитка в диету следует проконсультироваться со специалистом.
Популярное