Стерлеград » Общество » Диетолог Ростова: арбузы и кукуруза угрожают здоровью в летний период

Диетолог Ростова: арбузы и кукуруза угрожают здоровью в летний период

07:44, 23 июня 2024
Диетолог Ростова: арбузы и кукуруза угрожают здоровью в летний период
Тематическое фото. © depositphotos.com
Специалисты медицинского центра «Родник» в Перми предостерегают от необдуманного употребления некоторых популярных летних продуктов. В частности, терапевт, диетолог и нутрициолог Лариса Ростова высказала свои рекомендации по поводу кукурузы и арбузов.

По словам Ростовой, несмотря на привлекательность кукурузы как летнего угощения, следует помнить о её высоком содержании сахара. Что касается арбузов, то специалист советует отдавать предпочтение плодам, собранным в конце лета или осенью. Именно в этот период арбузы наиболее насыщены витаминами и влагой.

Кроме того, Лариса Ростова подчеркнула риски употребления часто минерализированной воды. Она рекомендует выбирать обычную столовую минеральную воду, которую можно пить без специальных указаний врача.

Эти рекомендации актуальны для всех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни летом. Важно помнить о балансе и мере в употреблении любых продуктов.
Популярное