Диетолог Дианова сравнила частый кофе с кредитом, который ведет к болезням

Диетолог Нурия Дианова предупредила россиян о потенциальных рисках частого употребления кофе. По словам эксперта, энергия, которую человек получает от напитка, взаимствуется у собственного организма, создавая долговую нагрузку.

«Каждая чашка кофе действует как маленький кредит, который вам придется вернуть», — отмечает Дианова. Она подчеркивает, что избыточное потребление кофе может негативно сказаться на функционировании мозга и других органов, включая желудочно-кишечный тракт.

Диетолог также указывает на особые ограничения для людей с определенными здоровьесберегающими состояниями. Например, для пациентов с нарушениями сердечного ритма или эрозивно-язвенной болезнью желудка кофе может быть противопоказан.

«Кофе может снижать эффективность некоторых лекарственных препаратов, поэтому его употребление следует согласовывать с врачом», — добавляет специалист. Она советует не превышать двух чашек кофе в день, особенно в утренние и дневные часы, чтобы поддерживать оптимальный уровень энергии.

Нурия Дианова настаивает на выборе качественного продукта и предостерегает от использования дешевых заменителей, подчеркивая, что истинное качество кофе имеет решающее значение для здоровья.