Врач Наталья Леонтьева объяснила, как снизить риск инсульта и инфаркта

Сердечно-сосудистые заболевания продолжают оставаться одной из главных причин инвалидности и смертности в России. Однако, как подчеркивает врач-терапевт Наталья Леонтьева, существуют проверенные методы профилактики, способные значительно снизить риски развития таких серьезных состояний, как инфаркт и инсульт.

В разговоре с журналистами RuNews24.ru Наталья Леонтьева акцентировала внимание на необходимости контроля за частотой сердечных сокращений и артериальным давлением. «Особое внимание следует уделить любым изменениям в самочувствии, таким как новые или учащающиеся головные боли, необычный характер болей или мелькание 'мушек' перед глазами. Это может свидетельствовать о нарушениях, требующих незамедлительного обращения к врачу», — говорит специалист.

Леонтьева подчеркивает, что при назначении терапии крайне важно строго следовать рекомендациям лечащего врача и не прерывать курс лечения без консультации со специалистом. Кроме того, нужно регулярно проверять уровень холестерина и глюкозы в крови.

По словам терапевта, не менее значимы ежегодные медицинские обследования, которые помогут держать под контролем состояние здоровья. Важную роль играет и физическая активность: «Регулярные умеренные нагрузки способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы. Однако перед началом занятий спортом рекомендуется пройти консультацию у специалиста», — добавляет Леонтьева.

Не последнее значение имеют также правильное питание и отказ от вредных привычек. Сбалансированная диета с ограничением жирной пищи и полуфабрикатов, полный отказ от переедания помогут не только сохранить здоровье сердца, но и общее благополучие организма.

«Добавление радости в вашу жизнь также может иметь положительное влияние на здоровье сердца», — заключает Наталья Леонтьева.

Также стоит обратить внимание на неочевидные симптомы сердечных заболеваний, о которых ранее сообщал кардиолог Константин Иванов. Важность этих знаний трудно переоценить для своевременной диагностики и предотвращения возможных осложнений.