Не пейте лимонную воду, пока не узнаете, что говорит стоматолог!

Стоматолог Андрей Божич предупредил о возможных рисках для здоровья зубов, связанных с популярным среди блогеров напитком — водой с лимоном. В интервью изданию Mirror врач отметил, что при всех предполагаемых преимуществах лимонной воды, таких как детоксикационный эффект и повышение уровня витамина С, этот напиток имеет значительные недостатки для зубной эмали.

Как объяснил Божич, высокая кислотность лимонного сока может разрушать твердый защитный слой эмали. «Когда эмаль изнашивается, она не восстанавливается, оставляя зубы уязвимыми для кариеса и других повреждений», — пояснил врач. Ухудшение эмали также приводит к повышенной чувствительности к горячим и холодным продуктам, изменению цвета зубов и увеличивает вероятность развития кариеса.

Однако Божич отметил, что полностью отказываться от лимонной воды не обязательно. Он предложил использовать соломинку, чтобы сократился контакт кислоты с зубами, и посоветовал прополаскивать рот чистой водой после питья. Врач также рекомендовал избегать чистки зубов сразу после употребления лимонной воды, дав эмали возможность восстановить твердость в течение 30 минут.