Почему ломаются ногти даже при регулярном маникюре: частая ошибка, которую совершают почти все женщины

Многие женщины с удивлением замечают, что несмотря на регулярные походы в салон, ногти продолжают ломаться, расслаиваться и терять естественный блеск. Кажется, вы делаете всё правильно — аккуратный маникюр, качественный гель-лак, ухоженные руки. Но на деле даже самые красивые ногти могут быстро прийти в негодность, если допускать одну распространённую ошибку.

Основная причина — неправильный домашний уход

Распространённый миф гласит, что ломкость ногтей — это генетика или нехватка кальция. Однако на практике проблема гораздо банальнее: всё дело в неправильном уходе между салонными процедурами. Именно он способен свести на нет даже самый качественный маникюр.

Гель-лак: друг красоты, враг здоровья ногтей

Современные покрытия, такие как гель-лак, действительно создают безупречный вид и держатся до двух-трёх недель. Но при постоянном использовании без перерыва они могут истощать ногтевую пластину. Регулярное воздействие ультрафиолета, а также агрессивное снятие покрытия приводят к обезвоживанию и истончению ногтя. Особенно вредно сдирать покрытие самостоятельно — это буквально снимает верхний слой ногтя вместе с лаком.

Решение — дать ногтям «отдохнуть»

Профессиональные мастера советуют устраивать перерывы после каждых двух-трёх покрытий. Оптимально — 2–3 недели. В это время важно питать ногти натуральными маслами, богатыми витаминами. Особенно эффективны масло жожоба, миндальное масло и витамины группы Е. Их нужно ежедневно втирать в ногтевую пластину и кутикулу — это восстанавливает структуру ногтя и предотвращает расслаивание.

Неправильная пилочка — враг №2

Ещё одна частая ошибка — использование металлических пилок с крупным абразивом. Они не подпиливают, а буквально рвут ногтевые волокна, создавая микротрещины. Лучше использовать стеклянные или керамические пилки с мелким напылением. Подпиливайте ногти в одном направлении, избегая возвратно-поступательных движений.

Если ногти уже повреждены, обрабатывайте их только после ванночки — во влажном состоянии они менее подвержены расщеплению.

Питание — фундамент крепких ногтей

Организм строит ногти изнутри. Без достаточного количества витаминов ногтевая пластина становится тонкой и ломкой. Биотин, цинк, железо, витамин D — ключевые элементы, которые должны поступать с пищей. Включите в рацион орехи, яйца, шпинат, морскую рыбу. Если замечаете белые пятна на ногтях — это может быть сигналом нехватки цинка. Добавьте в меню тыквенные семечки, кунжут, гречку.

Бытовая химия — тихий разрушитель

Повседневные дела вроде мытья посуды и уборки с применением агрессивных средств также сильно влияют на здоровье ногтей. Используйте резиновые перчатки, а после контакта с водой наносите питательный крем с пантенолом или экстрактом алоэ вера.

Что произойдёт, если изменить привычки?

Спустя всего 3–4 недели регулярного и бережного ухода вы заметите, как ногти стали крепче, а маникюр дольше сохраняет ухоженный вид. Красивые ногти — это результат не только профессионального маникюра, но и ежедневного внимания к деталям. Правильный уход, питание и защита от агрессивных факторов способны вернуть ногтям здоровье и блеск без лишних затрат.