Каждый третий уфимец испытывает стресс после отпуска

Около 35% уфимцев испытывают стресс при выходе на работу после отпуска. Такие данные были получены в результате опроса, проведенного сервисом SuperJob среди экономически активных граждан с профессиональным опытом.

По данным исследования, женщины чаще сталкиваются с эмоциональными трудностями при возвращении к трудовым обязанностям. Также установлена зависимость между уровнем дохода и степенью стресса: среди тех, кто зарабатывает менее 100 тысяч рублей в месяц, уровень постотпускного напряжения достигает 40%. В то же время среди уфимцев с доходом от 100 тысяч рублей только 31% сообщили о похожих ощущениях.

Наиболее выраженный стресс наблюдается у работников сфер, требующих повышенной ответственности и постоянной концентрации. Так, среди врачей, вернувшихся из отпуска, 48% отметили ухудшение эмоционального состояния в первые дни. Схожие показатели зафиксированы среди бухгалтеров (45%) и специалистов по связям с общественностью (40%).

В то же время представители IT-сферы и креативных профессий демонстрируют более спокойное возвращение к трудовой деятельности. Лишь 21% дизайнеров сообщили о стрессе после отдыха, среди программистов и маркетологов аналогичный показатель составляет 26%.

Эксперты отмечают, что уровень стресса напрямую связан с характером работы. Тем, чья профессиональная деятельность требует быстрого включения в процессы и жесткого соблюдения сроков, адаптироваться к рабочему режиму сложнее. А вот сотрудники с четким графиком и понятными задачами переносят переход из отпуска в рабочую рутину легче.

Опрос проводился с 21 июля по 7 августа 2025 года.