ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
» » Названы 12 способов для повышения работоспособности людей

Названы 12 способов для повышения работоспособности людей

5 ноября 2015  
Названы 12 способов для повышения работоспособности людей
Во время проведения исследований, специалистам из Британии удалось выявить 12 основных правил, которые помогают человеку повысить работоспособность и достижения к карьерному росту.

Для проведения экспериментов, научным сотрудникам из Ноттингемского университета понадобилось задействовать несколько тысяч добровольцев. Ученые провели анализ результатов, полученных из 83 проводимых экспериментов из области продуктивности труда и самоконтроля человека. Итог получился таков. Специалистам все-таки удалось выявить уникальные методы, которые будут помогать людям на протяжении всего дня оставаться полными сил и энергии, пишет портал Дни24.

Стоит отметить, что такие научные исследования дали понять — что делать утром, чтобы работоспособности и активности хватало на весь рабочий день. Итак, чтобы повысить свою эффективность нужно по утрам:

• делать зарядку,
• выпить стакан воды с лимоном,
• не смотреть телевизор и не залазить в интернет во время завтрака,
• хорошо позавтракать,
• сделать установку на весь рабочий день,
• привести рабочее место в надлежащий порядок — оно должно быть чистым,
• на работе сначала нужно делать самые сложные задания,
• отслеживать успехи,
• четко следить за временем на встречах и соблюдать планы,
• делать все по прядку, не торопиться,
• научить говорить слово «нет» при принятии решений,
• пользоваться всеми советами постоянно.

Стоит отметить, что все упражнения нужно делать комплексно, только это обеспечит повышение работоспособности абсолютно любого человека.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх