ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Шестичасовой сон может быть хуже бессонницы – считают учёные

Шестичасовой сон может быть хуже бессонницы – считают учёные

17 марта 2016     |  Фото pixabay.com  |  www.spbdnevnik.ru
Шестичасовой сон может быть хуже бессонницы – считают учёные
Шестичасовой сон ухудшает реакцию, а также негативно влияет на умственные способности человека. К такому выводу пришли ученые из университета Пенсильвании.

В эксперименте участвовали 48 добровольцев, которых разбили на четыре группы. Одни не спали несколько суток, другие – по 8 часов. Третьей группе выделили 4 часа на сон, а последней – 6 часов. Все это время участники проходили тесты на сообразительность и реакцию.

Лучшие результаты показали те, кто спал по 8 часов. Спавшие по шесть часов в сутки, показали себя хуже тех, кто был лишен сна. При этом они не чувствовали себя уставшими.

Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх