ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Ученые узнали, почему у владельцев смартфонов возникает грыжа позвоночника

Ученые узнали, почему у владельцев смартфонов возникает грыжа позвоночника

21 апреля 2017     |  Фото pixabay.com  |  РИА Новости / ria.ru
Ученые узнали, почему у владельцев смартфонов возникает грыжа позвоночника
Американские ученые обнаружили, что владельцы смартфонов начинают страдать от болей в верхней части спины и шее раньше, чем люди, не пользующиеся гаджетами, сообщает Рейтер со ссылкой на результаты исследования, опубликованные в The Spine Journal.

Хирурги-ортопеды Тодд Ланман и Джейсон Куэллар зафиксировали рост числа молодых пациентов, страдающих от сильной боли в спине или от грыж в дисках позвоночника. Анализируя рентгеновские снимки, исследователи обнаружили, что у этих пациентов был нетипичный изгиб шеи, к которому привело ежедневное пользование смартфоном на протяжении нескольких часов.

Как считают ученые, те, кто проводит много времени со смартфонами в руках, наклоняют голову, а это существенно увеличивает давление на позвоночник. Так, например, когда человек стоит прямо, его голова весит 4,5-5,5 килограмма, однако при наклоне на 60 градусов давление на позвоночник таково, как будто голова весит уже 27 килограмм.

В качестве профилактики Ланман и его коллега предлагают владельцам смартфонов снижать нагрузку на шею, например, при наборе текста телефон следует держать перед лицом, примерно на уровне глаз. Также они рекомендуют печатать пальцами обеих рук, чтобы позвоночник находился в более симметричной и удобной позиции.



Астрологи рассказали, кто из знаков Зодиака является вечно молодым

29 ноября 2021, 16:11 | автор: Марат Кудеев | Фото: ru.depositphotos.com
Астрологи рассказали, кто из знаков Зодиака является вечно молодымНаверняка у вас есть знакомые, которые с годами становится все краше. Возникает ощущение, будто возраст их совсем не берет.  Даже в 50 лет они способны двигаться, прыгать и бегать, обладать подтянутой фигурой и красивой кожей, как совсем юные молодые люди. Астрологи уверяют, что этому способствуют звезды, под которыми рождаются люди. Так они называли 4 знака Зодиака, которые остаются вечно молодыми.

Козерогам покровительствует Сатурн, который помогает им управлять временем. И ведь действительно, глядя на некоторых представителей этого Знака, можно предположить, что им подвластно само время. Чем старше Козероги, тем больше они начинают цвести, отличаясь внешне от своих сверстников.

Водолеи тоже могут замедлять ход времен. Ранняя старость - это не про них. Они начинают выглядеть как люди пожилого возраста только совсем в преклонных годах. Представители этого Знака любят улыбаться, поэтому по внешности невозможно определить сколько им лет.

Девы сильно заботятся о своем внешнем видео. Им нравится демонстрировать свое превосходство в том, что они выглядят моложе своих лет. На фоне своих сверстников представители этого Знака выглядят намного моложе. Именно поэтому Девам нередко завидуют.

Овен обладает не только не стареющими внешними данными, но не стареющим духом. Они обладают неиссякающей энергией, которая помогает им продолжать жить и двигаться вперед. У Овнов очень крепкое здоровье, поэтому они легко противостоять старости.



Профилактическая операция «Ель-2021» стартовала в Башкирии

29 ноября 2021, 15:11 | автор: Дарья Кузнецова | Фото: pixabay.com
Профилактическая операция «Ель-2021» стартовала в БашкирииВ республике Башкортостан с 29 ноября по 31 декабря проводится оперативно-профилактическая операция «Ель -2021». Программа посвящена охране хвойных молодняков от нелегальной вырубки.

Операция подразумевает регулярные рейды, которые будут проводить сотрудники лесоохраны совместно с заинтересованными лицами госорганов. Они будут выявлять незаконные срубы деревьев, в частности новогодних елей, на местах продажи праздничной продукции и при патрулировании земель лесного фонда. Также в операции будет задействовано подразделение ГИБДД, которое будет круглосуточно патрулировать на дорогах и отслеживать незаконную перевозку елей.

Незаконная вырубка деревьев грозит административной и уголовной ответственностью. Так, физические лица могут уплатить штраф в размере 3-4 тыс рублей, должностные лица 20-40 тыс рублей, а юридические лица 200-300 тыс рублей. более того, нарушитель будет обязан возместить ущерб лесному фонду.

В случае, если такой ущерб оценивается в более чем 5 тыс рублей, то нарушителю грозит уголовная ответственность с максимальным наказанием в виде 6 лет лишения свободы.



Новый год 2022: что приготовить и как накрыть праздничный стол на год Тигра

29 ноября 2021, 15:11 | автор: Марат Кудеев | Фото: ru.depositphotos.com
Новый год 2022: что приготовить и как накрыть праздничный стол на год ТиграНовый год –сказочный праздник, который одинаково любят и взрослые, и дети. Многие уже сейчас начинают задумываться о том, как праздновать Новый год и что подать к праздничному столу. Стоит помнить, что предстоящий год будет под покровительством Голубого Водяного Тигра, а потому новогодний стол стоит формировать исходя из предпочтений символа года.

Так как тигр – это хищник, важно, чтобы на столе было мясное блюдо и желательно не одно. Мяса должно быть много, при этом разного вида:

баранина;
свинина;
индейка;
гусь;
курица;
утка.

Лучше всего готовить мясо одним большим куском, а разрезать на кусочки уже перед самой подачей на стол. Тигр одобрит мясо, приготовленное любым способом: жареное, вареное, тушеное и запечённое. Идеальным вариантом станет шашлык или мясо на гриле.

В качестве закусок также стоит нарезать колбасы или мясо. Важно, чтобы продукты были не только качественными, но и красиво оформленными. Так, вы удовлетворите желания Тигра видеть красоту и совершенство во всем. Также можно сделать холодные закуски в виде бутербродов с бужениной или канапе с паштетом.

Однако нельзя забывать про гарнир, который будет разбавлять мясное изобилие. Стоит отдавать предпочтение запечённым, вареным, тушеным или приготовленным на гриле овощам. Тигр оценит овощи желто-оранжевого цвета, поэтому при приготовлении гарнира стоит добавлять шафран или куркуму.

Также можно украсить салаты фигурками из моркови, лимона, мандарина или апельсина. В качестве гарнира могут идти и овощные салаты, в которых обязательно должно быть мясо.

Тигр любит все натуральное, поэтому напитки тоже должны быть натуральными. Стоит отдавать предпочтение желтым и оранжевым сокам, морсам и компотам. Лучше всего, если напитки будут приготовлены вами собственноручно.

Сервировать стол стоит отталкиваясь от символа года. Поэтому скатерть или салфетки можно выбрать в тигровой расцветке с золотыми обрамлениями или полосками. Посуда при этом должна быть натуральных спокойных оттенков. Столовые приборы тоже должны быть выдержаны в спокойном элегантном стиле.

Стоит помнить, что тигр – животное избирательное. Поэтому есть вещи, которые символ года не потерпит на столе. Стоит исключить из праздничного меню следующие продукты:

говядину;
рыбу;
холодец и заливное;
газированные напитки.

Если вы задобрите тигра в новогоднюю ночь, он будет оберегать вас от невзгод на протяжении всего периода своего правления. Поверьте, как встретишь Новый год, так его и проведешь.



В ПФР напомнили, кому из пенсионеров положена надбавка к пенсии в декабре

29 ноября 2021, 14:11 | автор: Мария Соловьева | Фото: ru.depositphotos.com
В ПФР напомнили, кому из пенсионеров положена надбавка к пенсии в декабреВ ПФР рассказали о том, что в декабре этого года произойдет автоматическая индексация пенсии для трех категорий пенсионеров.

Так, в декабре на повышение пенсии могут рассчитывать лица, которые отпраздновали свой 80-летний юбилей в ноябре. Таким образом, их пенсия будет увеличена в 2 раза и составит 12 088,96 рубля. Экономист, топ-менеджер в области финансовых коммуникаций Андрей Лобода говорит о том, что в Российской Федерации проживает порядка 4,6 млн людей старше 80 лет. более того, 16 тыс из них уже перевалило за 100 лет. Он отметил, что решение государства поддержать эту категорию граждан является правильным, так как эти пенсионеры одни из самых социально уязвимых людей в стране.

Также повышение пенсии коснется граждан, которые уволились со своей работы в августе этого года. С 1 декабря им автоматически будет начисляться прибавка к пенсии. Более того, доплата будет произведена за последние три месяца. Это связано с официальным порядком начисления пенсий таким гражданам. Уволившиеся с работы пенсионеры могут рассчитывать на пересчет только на 4-й месяц со дня увольнения.

Перерасчет пенсии коснеет и граждан, которые писали заявление в ПФР. Им также будут зачислены автоматические надбавки. К таким гражданам относятся те, что заявили о наличии у них несовершеннолетних иждивенцев. Так, за каждого ребенка в семье государство выделяет 2 014 рублей, при этом не более чем за трех детей.

Также в декабре могут получить перерасчет пенсионеры, которые заявляли о наличии у них 30-летнего стажа в сельской местности. Им полагается доплата в 1 511 рублей, но при условии, что они продолжают свою жизнь в сельской местности.

Также Лобода заявляет, что все пенсионеры, возможно, получат единовременную выплату в размере 5-15 тыс рублей, как это было в сентябре этого года. По его словам это вполне реальная возможность, которая станет неким предновогодним подарком для пожилых людей.

Напомним, глава Минтруда Антон Котяков заявил, что в 2022 году индексация социальной пенсии вырастет до 7,7%, а страховой до 5,9%. Так, среднегодовая страховая пенсия составит 18 521 рубль в 2022 году, 19 477 рублей – в 2023 году и 20 469 рублей в 2024 году. В этом году средний размер пенсии составил 17 541 рубль.



Самые верные: 8 пород кошек с «собачьим» характером

29 ноября 2021, 14:11 | автор: Марат Кудеев | Фото: pixabay.com
Самые верные: 8 пород кошек с «собачьим» характеромНе только собаки, но и кошки могут преданы своим хозяевам. Авторы блога «Про кошек» рассказали, что есть как минимум 8 пород кошек, которые отличаются преданностью, которая ничуть не уступает собачьей.

Самыми преданными считаются сфинксы. Эти кошки не столь независимы, как другие породы кошек. Сфинксы — это очень хорошие компаньоны, они всегда рядом со своим владельцем по возможности. При этом эти кошки очень ранимы и предельно эмоциональны. Им часто требуется поддержка со стороны человека.

Помимо своих невероятно красивых голубых глаз, отличаются преданностью. Они постоянно находятся рядом со своим хозяином. И очень хорошо понимают, какое у него настроение.

Мейн-куны отличаются покладистым нравом, поэтом они всегда хорошо вписываются в семью, в которую попадают. Они очень сильно привязываются к людям, в особенности к детям. Но при этом они совсем не навязчивы.

Ориентальные кошки отличаются высоким уровнем интеллекта. Они беззаветно влюбляются в человека и готовы следовать за ним по пятам. Очень плохо переносят одиночество.

Абиссинские кошки проявляют тактичность. Они стараются пользоваться своими интеллектуальными способностями и врожденными инстинктами. Они хорошо разбираются в настроении человека.

Поведение карильских бобтейлов чем-то напоминает собачье. Именно поэтому кошки этой породы могут стать человеку настоящими друзьями. Они отличаются покладистым характером, уравновешенностью и верностью. Они выбирают себе хозяина на всю жизнь.

Сибирские кошки любят доминировать в семье. Они готовы поспорить с любым животным в доме за главенство. К своему хозяину относится с теплотой и лаской, показывая тем самым, что она его никогда не бросят.

Рэгдоллы очень дружелюбны. Они привязываются не только к человеку, но и ко всему живому: птичке, собаке и др. Однако рэгдоллы совершенно не любят расставаться со своими друзьями. Эти кошки сильно страдают от одиночества, но в то же время не переносят домашних скандалов.

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх