ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Ученые выяснили, что свекольный сок омолаживает мозг

Ученые выяснили, что свекольный сок омолаживает мозг

19 апреля 2017     |  РИА Новости / ria.ru
Употребление свекольного сока перед занятиями фитнессом или спортом приводит к заметному омоложению мозга и улучшению его работы, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Gerontology.

"Мы довольно давно знаем, что физические упражнения благотворно влияют на моз. Но наше небольшое исследование показало, что интенсивные физические нагрузки в сочетании со свекольным соком меняют мозг пожилых людей-гипертоников еще сильнее, делая его похожим на то, что мы видим в голове молодых людей", — заявил Джек Реджески (Jack Rejeski) из университета Уэйк-Форест (США).

Свекольный сок, помимо полезных витаминов, нутриентов и микроэлементов, содержит в себе большое количество нитратов, соединений азота, попадание которых в организм помогает ему производить молекулы моноокиси азота – важнейшей биомолекулы, управляющей сужением и расширением кровеносных сосудов. Недавно ученые обнаружили, что подобное свойство свекольного сока помогает людям переносить жизнь в горах, а также улучшает жизнь гипертоникам.



В будущем году из Уфы будут запущены новые авиарейсы в Казахстан, Израиль, Беларусь

19 октября 2021, 16:10 | автор: Иван Егоров | Фото: sterlegrad.ru
В будущем году из Уфы будут запущены новые авиарейсы в Казахстан, Израиль, БеларусьРейсы из башкирской столицы в столицу Израиля, Казахстана и Беларуси будет осуществлять компания «Азимут». Информацию озвучил представитель компании Павел Удод на встрече с главой республики Радием Хабировым.

Из-за эпидемии в прошлом году резко снизился поток пассажиров. Сегодня наполняемость самолетов 85%.Можно подумать о запуске новых рейсов, считает Павел Удод.

Для этого уже в нынешнем году парк пополнится восьмью самолетами, рассчитанными на 150 пассажиров каждый, будут открыты рейсы Уфа – Краснодар.

Прямые рейсы в столицу Казахстана Нур-Султан Радий Хабиров решил запустить после встречи с Аскаром Маминым, премьер-министром дружественной страны. Это даст развитие бизнесу и туризму, считает глава региона.

Начало пуска рейсов из Уфы в Тель-Авив Радий Хабиров обсуждал в начале лета с послом Израиля на форуме в Санкт-Петербурге. Это будет способствовать также туризму и сотрудничать в области медицины.

Перелеты в Минск осуществляются раз в неделю, их планируют увеличить, но только весной: всему виной пандемия. Пока авиасообщение приостановлено.



Ежемесячная выплата на детей: В ПФР напомнили, как ее могут получить отцы

19 октября 2021, 16:10 | автор: Ирина Михалкова | Фото: ru.depositphotos.com
Ежемесячная выплата на детей: В ПФР напомнили, как ее могут получить отцыВ ПФР рассказали о выплатах, которые могут получить и отцы. Так, пособие на детей в возрасте 8-16 лет могут получать не только матери.

Для получения ежемесячного пособия на ребенка отцом должны быть выполнено одно из двух условий:

1. Мать ребенка признана умершей или пропавшей без вести.

2. В отношении матери принято судебное решение о выплате алиментов.

При этом, важным моментом является, что выплата назначается только тем гражданам, которые попадают в категорию нуждающихся.

Также с 1 июля этого года одинокий родитель (мать или отец) имеет право на дополнительную выплату на детей 8-16 лет. Выплата назначается только после подачи соответствующего заявления. Важно, что в таком случае доход на одного члена семьи не должен превышать прожиточный минимум, установленный в регионе проживания данной семьи. В таких случаях ПФР также оценивает степень рождаемости семьи.

Такая выплата назначается ежегодно после подачи заявления. При этом ее размер индексируется в соотношении увеличения прожиточного минимума в регионе.



В Башкирии каждый год увеличивается число детей-инвалидов

19 октября 2021, 15:10 | автор: Мария Соловьева | Фото: fotolia.com
В Башкирии каждый год увеличивается число детей-инвалидовМинистр труда и соцзащиты РБ Ленара Иванова на оперативке у главы региона в понедельник рассказала, сколько в республике детей-инвалидов. Их количество равномерно возрастает.

По сравнению с прошлым годом количество детей-инвалидов в Башкирии увеличилось на тысячу человек. При этом само население не возросло. Это стало проблемой общества, считает министр. Уже пять лет число детей-инвалидов растет как в количественном, так и в процентном отношении.

Сегодня в Башкирии 18,1 тысячи детей-инвалидов. Общее число инвалидов в Башкирии – 241,6 тысячи, это число снизилось за год. Инвалида оказывается всемерная помощь: выплаты, доступная среда, клубы и прочее. При этом число детей-инвалидов растет по всему миру.



Как приготовить самый вкусный плов: пошаговый рецепт и советы

19 октября 2021, 15:10 | автор: Мария Соловьева | Фото: ru.depositphotos.com
Как приготовить самый вкусный плов: пошаговый рецепт и советыЧтобы каждый раз баловать себя и близких вкусным пловом, сохраните себе в закладки этот рецепт.

Плов – это блюдо восточной кухни, основу которого составляет варёный рис.

Отличительное свойство плова – рассыпчатость, достигаемая соблюдением технологии приготовления риса и добавлением в плов животного или растительного жира.

Ингредиенты

Для приготовления 6 порций блюда понадобится:

Морковь – 2 штуки;
Свинина или курица – 500 г;
Лук репчатый – 2 штуки;
Рис – 2 стакана
Растительное масло – 50 мл;
Соль – по вкусу;
Специи для плова – по вкусу;
Чеснок.

Процесс приготовления

1. Для начала необходимо тщательно вымыть мясо, обсушить его и нарезать на кусочки.

2. После этого очистить, помыть и нарезать тонкими полукольцами репчатый лук. А морковь очистить, помыть и нарезать соломкой.

3. Разогреть казанок и налить в него растительное масло. Выложить подготовленный лук и жарить до золотистого цвета около 5–7 минут, помешивая.

4. Выложить подготовленное мясо. Все готовить до состояния, когда мясо покроется зажаренной корочкой, около 10 минут.

5. Затем добавить морковь. Обжарить все вместе, помешивая, 3–5 минут.

6. Вскипятить чайник. Обжаренные овощи и мясо залить кипятком (вода должна покрывать мясо с овощами где-то сантиметра на два). Посолить, поперчить, добавить специи для плова. Варить на среднем огне 20 минут.

7. Положить рис, осторожно разровнять его по поверхности, но не перемешивать. В серединку поместить головку чеснока. Долить воды так, чтобы она покрывала рис выше на 2 см. Варить плов на максимальном огне без крышки почти до полного испарения жидкости, около 10–15 минут.

8. Как только вода испарилась, сделать минимальный огонь. В плове сделать несколько отверстий ручкой ложки. Накрыть крышкой и оставить на 15 минут.



Глава Минцифры Шадаев: в 2022 году электронные паспорта появятся в трех российский регионах

19 октября 2021, 14:10 | автор: Дарья Кузнецова | Фото: ru.depositphotos.com
Глава Минцифры Шадаев: в 2022 году электронные паспорта появятся в трех российский регионахМинистр цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Максут Шадаев рассказал о появлении в трех субъектах РФ электронного паспорта до конца 2022 года. Он будет предоставляться в двух видах: смарт-карта и приложение с QR-кодом. Информацию об этом он предоставил на заседании комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи. Об этом пишет ТАСС.

Министр сообщил, что он надеется на реализацию данного проекта уже к концу 2022 года. По его словам, смарт-карта и приложение с QR-кодом, в которых будет предоставляться электронный паспорт, будут связаны между собой. Он отметил, что проект указа должен быть сформирован уже в конце этого года.

По словам министра, каждый гражданин вправе решить самостоятельно, какой документ ему предпочтительнее использовать. Он подчеркнул, что замена паспорта на электронную версию не имеет обязательного характера. По его словам, гражданам будет предоставлен выбор между бумажным вариантом и более практичным и более защищенным электронным форматом.

Шадаев отметил, что на данный момент технические и политические решения уже согласованы. Уже имеется согласованный системный проект по запуску электронного паспорта и на данный момент уже существует готовность к выходу на уровень указа президента. По его словам, последние недочеты уже находятся на стадии завершения, поэтому проект указа должен быть сформирован уже к концу 2021 года.

Исполнителем данного проекта выступит МВД России. В ведомстве уже имеют представление о том, как будет выглядеть электронный документ изнутри. В ведомстве уточнили, что электронный паспорт будет содержать электронную подпись владельца паспорта и отпечатки рук по желанию.

Выдавать электронные документы в Москве начнут уже в декабре этого года, а в других регионах по мере технической подготовленности.

Напомним, что о решении заменить старую версию бумажного паспорта электронным вариантом Шадаев озвучил еще в августе этого года.

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх