Врачи рассказали о необычных свойствах бананов

Врачи-диетологи рассказали о необычных свойствах бананов и сыра тофу. Оказывается, они входят в так называемый рейтинг "продуктов счастья". По словам специалистов, они могут избавлять человека от депрессии и поднять людям настроение.

Диетологи отмечают, что в продуктах растительного происхождения содержатся компоненты, которые провоцируют выработку "гормонов счастья". Поэтому в рационе человека должны присутствовать бананы, овощи и другие фрукты.

"Очень действенное средство, не уступающее даже шоколаду – бананы! А еще в них содержится огромное количество витаминов группы В, которые быстро "заставят" организм мобилизировать защитные силы и улучшат самочувствие", - говорят диетологи.

"Счастливым" продуктом врачи также называют и соевый сыр тофу, который вырабатывает гормон радости допамин в организме человек.