Горячие ванны омолаживают и избавляют от стресса

Эксперты рассказали, как полезны ванны для здоровья. По словам британских ученых, ванна способна уменьшить уровень сахара в крови.

В комплексе со здоровым питанием и тренировками горячая ванна может предотвратить развитие диабета. Кроме того, ванна способна облегчить боль в мышцах после усиленной тренировки или длительного рабочего дня, проведенного на ногах.

Также горячая ванна помогает замедлить старение. Горячая вода снижает в организме уровень гормона стресса, котризола, который может вызвать появление акне и ускорить старение.