Ученые нашли три главных фактора долголетия

Секрет долголетия кроется в правильном питании, оптимизме и физических упражнениях, сообщают профильные СМИ по результатам исследований международной группы ученых.

Важное влияние на долголетие оказывает оптимистическое отношение к жизни, а также здоровая диета и регулярные физические упражнения.

Сообщается о пользе "средиземноморской" диеты, которая благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему и неврологическое здоровье.

Кроме того, диета положительно влияет на память и психическое здоровье, что также немаловажно для долго и счастливой старости.