ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Найдена главная опасность недосыпания

Найдена главная опасность недосыпания

25 мая 2017     |  Лента.ру / lenta.ru
Медики из США показали, что регулярное недосыпание существенно повышает вероятность смерти от инсульта людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом. Соответствующее исследование опубликовано в Journal of the American Heart Association, кратко о нем сообщает Американская ассоциация сердца.

Специалисты рекомендуют страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом спать не менее шести часов в сутки. В противном случае вероятность смертельного исхода в результате наступления инсульта в два раза выше, чем у здоровых людей, отводящих на сон более шести часов в сутки.

К подобным выводам авторы пришли, случайно отобрав 1344 взрослых (средний возраст — 49 лет, 42 процента — мужчины). Среди них ученые выделили группу риска (высокий индекс массы тела, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, высокое кровяное давление), в нее вошли 39,2 процента участников, за которыми наблюдали в течение 16,6 лет.

По завершении исследования 22 процента больных скончались. Оказалось, что люди, находящиеся в группе риска, но уделяющие сну больше шести часов в сутки, в 1,5 раза чаще здоровых подвергаются риску смерти от инсульта. Если же больные уделяют сну менее шести часов в сутки, то эта вероятность повышается в два раза.

Авторы исследования отмечают, что американцы все больше внимания отводят досугу, развлечениям и работе, чем сну. По мнению экспертов, это провоцирует развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.



Глава Роспотребнадзора Башкирии Анна Казак назвала семейные очаги основным источником заражений COVID-19

26 января 2022, 13:01 | автор: Мария Соловьева | Фото: ru.depositphotos.com
Глава Роспотребнадзора Башкирии Анна Казак назвала семейные очаги основным источником заражений COVID-19В республике Башкортостан глава Роспотребнадзора Анна Казак сообщила, что основным источником заражения коронавирусом являются семейные очаги. Она заявила о случаях, когда дети в семье не имеют признаков болезни, но у него выявлен COVID-19. В данном случае ребёнок выступает источником заражения для других домочадцев. Данный вопрос был поднят на еженедельном брифинге Минздрава РБ по борьбе с ковидом.

Казак отметила, что такие случаи наблюдаются, что имеет свои риски. Ребёнок является самым частым переносном вируса в семье. В республике на сегодняшний день семьи являются основными очагами заболевания коронавирусом.

Главный санитарный врач обратила внимание на важность тщательной оценки решения о вакцинации подростков в семье.

Напомним, замминистра образования и науки республики Альфия Галиева заявила, что для невакценированных детей не будет ограничений и их не отправят на дистанционное обучение.



Как вырастить более 120 кг огурцов, сажая всего 7 кустов в теплице: секреты опытных дачников

26 января 2022, 13:01 | автор: Дарья Кузнецова | Фото: pixabay.com
Как вырастить более 120 кг огурцов, сажая всего 7 кустов в теплице: секреты опытных дачниковВыращивание 120 кг огурцов с небольшого количества кустов в теплице может показаться непосильной задачей. Однако опытные дачники уверяют, что правильная посадка овоща позволит вырастить и более обильный урожай, главное в этом сорт огурцов и качество почвы.

Таких результатов можно добиться, если взять всего 7 семян огурцов и высадить их. После появления первых всходов, нужно правильно их подвязать.

Некоторые садоводы удаляют пасынки, которые появляются у огурцов. Однако этого делать не рекомендуется. Стоит оставить парочку и подвязать их к основной части куста. Их стоит подщипывать после появления первой пары плодов.

Также важно удалять крупные листья, что позволит вам в несколько раз увеличить урожай. Если все будет сделано правильно, то в день можно собирать до 5 кг огурцов.

Также важно помнить, что огурцы нельзя выращивать в одном и том же месте несколько лет подряд. Овощи начнут болеть, что приведет к падению урожайности.

Также важно подготавливать почву перед посадкой с помощью органических удобрений. В дальнейшем огурцы подкармливаются зелеными составами, которые готовят самостоятельно.

Огурцы требуют щедрого полива, примерно 1 ведро воды на 1 куст. Поливать огурцы лучше всего в утреннее время суток. К этому времени вода должна быть прогретой и отстоянной.



Эксперт рассказал об условиях выхода на пенсию в 2022 году

26 января 2022, 12:01 | автор: Иван Егоров | Фото: ru.depositphotos.com
Эксперт рассказал об условиях выхода на пенсию в 2022 годуПрофессор кафедры финансов и цен РЭУ имени Плеханова Юлия Финогенова рассказала о том, что страховые выплаты по старости в 2022 году смогут получить женщины в возрасте 56,5 лет и мужчины в возрасте 61,5 лет. Об этом пишет агентство Прайм.

Финогенова напомнила, что пенсионный возраст к 2028 году будет составлять 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин. Страховой стаж при этом должен составлять 13 лет, а количество пенсионных коэффициентов должно быть не меньше 23,4 баллов.

Также эксперт сообщила, что граждане имеют право на досрочный выход на пенсию при условии выслуги лет. Для женщин в данном случае необходимым стажем работы являются 37 лет, а для мужчин – 42 года. При этом на пенсию женщины выходят в 55 лет, а мужчины в 60 лет. Также досрочные выплаты наступают для граждан, проработавших на вредном производстве.

Финогенова сообщила и возможности увеличения пенсии без накоплений. Например, пенсионеры могут выйти на пенсию позже и монетизировать свои льготы. Если выйти на пенсию на 5 лет позже, можно увеличить размер выплат примерно на 40%. Однако, если уровень инфляции будет настолько высоким, как сейчас, то такой вариант будет невыгодным. Также экономист напомнила об удвоенной пенсии для граждан, достигших 80-летнего возраста.



Почему в имени кошки обязательно должна быть буква Ш или С

26 января 2022, 12:01 | автор: Мария Соловьева | Фото: ru.depositphotos.com
Почему в имени кошки обязательно должна быть буква Ш или СШипящие звуки коты воспринимают лучше, желательно наличие букв Ш, С, Щ, Ч, Ж в кличке. Но основное условие выбора — лёгкость произношения и запоминания. Владельцы животного должны без проблем звать своего любимца, а животное — быстро отзываться.

Что советуют зоологи

Как пишет дзен-канал "В мире необычных существ", зоологи не советуют использовать общие названия представителей семейства кошачьих: (Тигр, Лев, Рысь). Это лишит индивидуальности домашнего любимца. Также кличка должна нравиться членам семьи. Кошка прекрасно чувствует эмоциональное окружение, чувства, вкладываемые хозяином в голос, когда он зовёт питомца. В разговоре следует чаще называть пушистика по имени, любить, баловать его.

Зоологи, астрологи рекомендуют подбирать кличку, базируясь на внешних характеристиках животного, повадках. Влияет ли набор букв в имени на судьбу, поведение питомца – научно не доказано, но появившийся на свет малыш едва ли имеет сформировавшийся характер. Ещё немного правил:

кличка должна быть краткой, без труда произноситься;

предпочтительнее выбрать вариант с привлекательными тремя первыми услышанными звуками. Кошки хорошо откликаются на «кис‒кис», звуки для них приятны;

если было подобрано длинное имя, то следует придумать и другую кличку, покороче.

В имени заключён дополнительный смысл, оказывающий влияние на судьбу носителя. Зачастую кличку питомцу выбирают в детстве, основываясь на характере, внешности малыша. Затягивать с выбором не нужно: кошка должна привыкнуть к имени. Порода животного — также важный фактор при выборе клички. Для европейских кошек они отличны от азиатских имён. Хозяину кличка любимца тоже должна быть приятна: придётся повторять её ежедневно и не единожды. Правильно выбранное имя пушистого питомца позволит установить между членами семьи и животным доверительный контакт.



Жители Башкирии массово отказываются от покупки авто в 2022 году

26 января 2022, 11:01 | автор: Марат Кудеев | Фото: ru.depositphotos.com
Жители Башкирии массово отказываются от покупки авто в 2022 годуАвтомобильный сайт Дром провел опрос, в результате которого выяснилось, что подавляющее большинство жителей Башкирии (79%) не планируют покупать машину в 2022 году. При этом 45% автолюбителей региона хотели бы приобрести авто, но откладывают сделку из-за высоких цен.

Только 21% опрошенных жителей республики настроены на покупку машины в текущем году. Из них 13% будут искать варианты среди подержанных машин, а 8% планируют стать владельцами новых автомобилей.

В среднем по стране 22% опрошенных россиян намерены приобрести машину в 2022 году: 17% рассматривают покупку подержанных автомобилей, а 5% собираются приобрести новые.

«Прошлый год запомнился автолюбителям рекордным ростом цен и дефицитом машин. И нет предпосылок, что ситуация изменится в текущем году. Мы полагаем, что в 2022 году стоимость новых авто увеличится на 15-20%, а то и больше, подержанные прибавят в цене около 25%. В таких условиях будет постепенное снижение спроса, большинство автолюбителей предпочтут не менять своего железного коня» — прокомментировал аналитик автомобильного сайта Дром Даниил Бутов.

Всероссийский опрос проводился с 10 по 20 января 2022 года среди пользователей сайта Дром. В нем приняло участие 16 тысяч автолюбителей из 83 регионов страны.

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх