ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Ученые: для похудения нужно ежедневно 15 минут дрожать от холода

Ученые: для похудения нужно ежедневно 15 минут дрожать от холода

6 июня 2017     |  Фото pixabay.com  |  автор: Лидия Деревяшкина  |  world.fedpress.ru
Ученые: для похудения нужно ежедневно 15 минут дрожать от холода
Ученые из Австралии поделились советами, как избавиться от лишних килограмм. Оказывается, для этого нужно дрожать.

Когда человеку холодно, он дрожит, в это время происходит трансформация «белого» жира в «бурый», что способствует высвобождению энергии. Подобный процесс имеет место при выполнении физических упражнений в спортзале или на беговой дорожке.

По словам эндокринолога Пола Ли, человеческий организм тратит большое количество энергии, чтобы согреться. Во время дрожи, которая начинается при температуре +14, +15°С, тело начинает использовать имеющиеся запасы жира. В день хватит 15-минутного дрожания.


Смотрите также
Гость 4875
Гость 4875 от 6 июня 2017 18:05
Судя по погоде,есть шанс у всех нынче схуднуть конкретно...
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх