Что общего у всех счастливых людей

Как стать счастливым? Человечество ломает над этим голову на протяжении веков. Не отстает и научный мир. Как достичь состояния гармонии и как его не потерять — тема сотен исследований, и определенных результатов ученым удалось добиться. Оказывается, у всех счастливчиков есть нечто общее. Вот пять признаков того, что вы — один из тех немногих, чьей безмятежности можно только позавидовать.

1. Счастливые люди предпочитают свободное время зарабатыванию денег. К этому выводу пришли психологи из Калифорнийского университета. Специалисты опросили более тысячи американцев и выяснили следующее: хотя большинство из них предпочло погоню за материальными благами, душевным комфортом обладали те, кто выбрал неспешное существование.

2. При этом у довольных жизнью людей деньги все же есть. По крайней мере, их достаточно для того, чтобы ни в чем не нуждаться. Такое заключение сделали ученые из Национальной академии наук США. Они пришли к выводу, что самыми счастливыми себя чувствуют американцы, чей доход составляет 75 тысяч долларов в год (около 4 с половиной миллионов рублей, т. е. примерно 370 тысяч рублей в месяц). Как только человек начинает зарабатывать больше, он становится нервным, тревожным и утрачивает душевное равновесие.

3. Счастливые люди тратят деньги на впечатления, а не на вещи. Согласно исследованию 2014 года, те из нас, кто предвкушает интересное путешествие или новое приключение, испытывают гораздо большую радость, чем те, кто подумывает о покупке новой машины.

4. У гармоничных людей прекрасные отношения в семье. Ученые из Гарвардского университета потратили целых 80 лет на то, чтобы доказать: долголетие — это чаще результат любви в семье, чем генетической предрасположенности.

5. И, наконец, самый очевидный признак счастливых людей: они высыпаются. Исследование этого года, которое проводили психологи из университета Хартфордшира, показало, что 30 минут дневного сна делают любого из нас гораздо бодрее, радостнее и креативнее.