Ученые рассказали о волшебных свойствах черешни

На российских прилавках появилась черешня. Ученые рассказали о главных преимуществах употребления этих ягод.

Оказывается, черешня содержит в себе небольшое количество мелатонина, который отвечает за биоритмы и регуляцию сна человека. Кроме того, витамин С и глюкоза, содержащиеся в этих ягодах, в большом количестве помогут организму быстро восстанавливать запас сил и энергии. Плоды черешни также полезны и для зрения, поскольку они, как и морковь, имеют в своем составе бета-каротин, положительно воздействующий на зрительную систему.

Опыт показал, что люди, употребляющие в год более трех килограммов черешни, реже страдают от сердечных и раковых заболеваний нежели те, кто вообще не употреблял ягоды. Мало того, антиоксиданты в черешне очищают организм человека от токсинов и шлаков, тем самым улучшая состояние кожи.