ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК ГОРОСКОП ТУРИЗМ
Стерлеград.ру » Общество » Пять привычек, которые сделают вас счастливыми

Пять привычек, которые сделают вас счастливыми

13 сентября 2017     |  openreporter.ru
Американская писательница Гретхен Рубин — в прошлом адвокат, а теперь настоящий эксперт по счастью. Вопросами о том, как обрести внутреннюю гармонию, она занимается на протяжении последних десяти лет. К примеру, ради книги «Проект Счастье» Рубин в течение года проверяла на себе различные теории. В результате ее произведение стало бестселлером.

Как же стать счастливым? «Не существует единого решения для всех. Мы можем быть радостными, здоровыми, творческими и продуктивными, только если будем исходить из особенностей своей личности, своих ценностей и интересов, — говорит писательница. — Сначала задайте себе вопрос: в каких условиях мне комфортнее добиваться успехов? Что меня по-настоящему интересует?» Однако, отмечает Рубин, есть несколько моментов, которые помогут всем на пути к более счастливой жизни.

1. Разработайте собственные правила. Главное — быть самими собой. «Когда я только начинала писать, я думала, что найду секрет счастья. Конечно, есть какие-то моменты, которые объединяют всех. Например, нас делает счастливее гармоничная личная жизнь. Но есть еще много всего: любите ли вы рано вставать или поздно ложиться? В какой обстановке вам комфортнее заниматься творчеством: чтобы вокруг был беспорядок или все было разложено по полкам? У каждого из нас так много особенностей, стоит их учитывать».

2. Бросайте себе вызов. Исследование ученых из университета Сан-Франциско показало, что изучение нового хотя и вызывает поначалу стресс, в конечном итоге приносит ощущение счастья. Секрет в чувстве новизны и осознании того, что вы преодолели еще один рубеж.

3. Избавьтесь от хлама. «Еще одна вещь, которая меня удивила, — это то, насколько обстановка в вашем доме влияет на внутреннюю гармонию, — отмечает Гретхен. Люди снова и снова рассказывают мне о том, как они стали лучше контролировать свою жизнь, освободившись от ненужных вещей в своей квартире. Такие люди становятся более энергичными, творческими, берутся за более серьезные задачи, чем раньше. Так, кто-то рассказал мне, что, выбросив старые продукты из холодильника, принял решение поменять работу».

4. Заботьтесь о своем теле. Ваше физическое состояние — это тоже ваш капитал. Если вы будете высыпаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и не морить себя голодом, вам будет проще сохранять спокойствие и выдержку в непростых ситуациях, вы будете энергетически наполнены.

5. Всегда помните, что желание быть счастливым — вовсе не проявление эгоизма. «Есть два способа испортить себе настроение. Одни люди думают: "Я и так живу в комфорте и безопасности. Если я хочу быть счастливее, я, должно быть, просто испорчен и потакаю своим прихотям. У меня и так все есть", — говорит Рубен. — Другие думают: "Этот мир полон страданий, а значит, у меня нет морального права искать счастья". Однако исследования показывают, что только счастливые люди интересуются окружающим миром и его проблемами. Они более альтруистичны, чаще жертвуют деньги на благотворительность, становятся волонтерами, стремятся помочь тем, кто в этом нуждается. Они лучше работают в команде, меньше утомляются, чувствуют себя лучше физически. Когда люди несчастливы, они склонны к изоляции, постоянно находятся в оборонительной позиции, сосредоточены на своих проблемах. Когда вы счастливы, вы смотрите вокруг себя и думаете о других».



Пять знаков зодиака, которые влюбляются слишком сильно, быстро и остаются с разбитым сердцем

30 июня 2022, 02:06 | автор: Мария Соловьева | Фото: ru.depositphotos.com
Пять знаков зодиака, которые влюбляются слишком сильно, быстро и остаются с разбитым сердцемЛюбовь может быть окрыляющей и захватывающей, а может быть и абсолютно уничижающей и болезненной. Когда дело доходит до романтической привязанности, каждый ведет себя по-разному. Некоторые люди верят, что добьются успеха в любви, если отдадут всех себя и прыгнут в чувства без оглядки. Эти люди бесстрашные и немного сумасшедшие. Иногда у них все получается, но, чаще всего, они остаются одинокими и убитыми горем. Вот некоторые знаки Зодиака, которые слишком быстро и бесповоротно влюбляются:

Близнецы (21 мая — 20 июня)

Вы всегда готовы к веселью и новым отношениям! Если между вами и партнером ничего не срастается, вы понимаете, что конец неизбежен, и не тратите свое время и силы на попытки исправить ситуацию.

Но когда вы легкомысленно влюбляетесь, вы упускаете из виду факт, что поспешили с любовью. Вы планируете провести вместе с избранником оставшуюся жизнь, до того, как хорошо узнаете его.

В следующий раз, когда вы вступите в новые отношения, убедитесь, что досконально узнаете человека, прежде чем заявлять о своей любви к нему.

Рак (21 июня — 22 июля)

Вы быстро привязываетесь к окружающим вас людям, включая потенциального романтического партнера. И это может произойти даже до того, как вы отправитесь с ним на первое свидание.

Все это время вы внимательно мониторили его профиль в социальных сетях, обсуждали его со своими друзьями, что создало у вас ложное представление о нем. Это может привести к разочарованию от неоправдавшихся ожиданий, когда вы с ним познакомитесь.

Стрелец (22 ноября — 21 декабря)

Вы не только верите в любовь с первого взгляда, вы испытывали это на личном опыте. Возможно, несколько раз.

Иногда у вас запоздалая реакция, и вы не осознаете, что увлеклись партнером, пока не пойдете с ним на второе свидание. Но бывает, вам достаточно просто встретиться взглядом с человеком в другом конце помещения, чтобы взлететь на 7-е небо.

Однако часто приятная внешность партнера не подразумевает хорошее внутреннее наполнение. Но вы знаете, что вам не потребуется много времени, чтобы влюбиться в нового избранника, поэтому вы не слишком огорчены неудачей.

Козерог (22 декабря — 19 января)

Вы обладаете завидным самоконтролем почти во всех сферах, кроме любви. Как говорится, сердцу не прикажешь.

Хуже всего то, что вы часто не замечаете, что отношения катятся в тартарары, не успев начаться.

Вы знаете, что вы останетесь с разбитым сердцем, но не в состоянии что-либо предпринять, рискуя всем ради любви. Вы знаете, что в один прекрасный день ваши усилия окупятся.

Рыбы (19 февраля — 20 марта)

Рыбы рассматривают свои, даже не начавшиеся отношения годами позже. Мысленно они уже спланировали свою будущую свадьбу, выбрали имя для ребенка и в каком районе будет жить ее семья. Из-за своей мечтательности Рыбы, в конечном итоге, и страдают.

Она не хочет слепо прыгать в любовь, но отношения слишком хороши, чтобы быть правдой, и она не может представить, что партнер, с которым она встречается, не ответит ей взаимностью.



Госдума приняла закон об индексации пенсий военных

29 июня 2022, 20:06 | автор: Мария Соловьева | Фото: ru.depositphotos.com
Госдума приняла закон об индексации пенсий военныхВ России пенсионные выплаты военным проиндексируют на 10%. Перерасчет пенсий будет сделан с 1 июня 2022 года, сообщает РИА Новости.

Госдума РФ одобрила закон об индексации выплат военным пенсионерам. В связи с чем с целью исполнения поручения главы государства Владимира Путина размер военной пенсии будет пересчитан на 10%. Как отметил глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов, индексация будет выполнена с 1 июня 2022 года.

Кроме того, в законопроект был включен пункт, затрагивающий выплаты участникам боевых действий на Украине. После вступления закона в силу списание кредиторами таких средств в счет задолженности для тех, кто пошел служить станет невозможным.

В рамках закона также был расширен список выгодоприобретателей, имеющих право на получение страховой выплаты в случае гибели военнослужащего. Перечень дополнился лицами, которые на протяжении 5 лет до достижения застрахованным совершеннолетия занимались его содержанием и воспитанием. Родителям или опекунам военного в этом случае понадобится официальное подтверждение, чтобы получить выплату.

Андрей Картаполов отметил также, что введенные поправки позволят негодным или ограниченно годным по состоянию здоровья военнослужащим по их желанию вернуться к службе. Такая категория военнослужащих получит возможность нести службу на отдельных должностях и сможет при этом уволиться с нее в любой момент по состоянию здоровья.

Напомним, что сейчас такие военнослужащие подлежат увольнению из рядом ВС РФ по состоянию здоровья. Законом также предусматривается выплата таким военным единовременного пособия при увольнении, но получить ее можно будет только один раз.



Росреестр и МФЦ Башкортостана перешли на безбумажный документооборот

29 июня 2022, 19:06 | автор: Мария Соловьева | Фото: sterlegrad.ru
Росреестр и МФЦ Башкортостана перешли на безбумажный документооборотС 29 июня после вступления в силу закона об электронном взаимодействии Росреестра с МФЦ, работа с правообладателями полностью переходит на цифровые «рельсы». Это станет одним из этапов масштабного проекта Росреестра «Стоп-бумага» по переходу на безбумажный документооборот и цифровизацию архивов.

«Граждане и предприниматели, как и прежде, будут сдавать документы на оформление недвижимости в МФЦ, однако поменяется логистика передачи этих документов из МФЦ в Росреестр и обратно. Теперь сформированные дела по защищенным каналам связи будут поступать в электронном виде в режиме онлайн сразу государственному регистратору прав для правовой экспертизы. Готовые документы в виде выписки из реестра, которая удостоверяет регистрационные действия, по этим же каналам связи уйдут обратно в многофункциональный центр на выдачу заявителю. Сегодня средний срок осуществления регистрационных действий при поступлении документов через МФЦ по закону составляет 9 рабочих дней с учетом логистики. Полагаем, что новшество значительно ускорит процесс учетно-регистрационных действий в республике», – пояснил руководитель Управления Росреестра по Башкортостану Петр Клец.

Специалисты МФЦ будут преобразовывать бумажные документы в электронную форму, и заверять их усиленной квалифицированной электронной подписью. Бумажные экземпляры документов после проведения регистрационных действий будут возвращаться обратно заявителям.

«В апреле этого года мы приступили к тестированию проекта «Стоп-бумага» в самом крупном по Республике Башкортостан офисе МФЦ «Аркада» г. Уфы. Предварительное тестирование позволило отработать взаимодействие между ведомствами в новом формате заранее и обеспечить бесшовный переход на безбумажное взаимодействие», — прокомментировала Наталья Куприянова.

Безбумажный документооборот призван сократить сроки предоставления услуг за счет сокращения сроков на доставку документов. Изменения касаются регистрации сделок с недвижимостью, постановки на кадастровый учет и комплексной процедуры, когда заявитель одновременно обращается за регистрацией прав и постановкой на кадастровый учет.



Почему опытные хозяйки не используют режим быстрой стирки: 3 основные причины

29 июня 2022, 19:06 | автор: Дарья Кузнецова | Фото: ru.depositphotos.com
Почему опытные хозяйки не используют режим быстрой стирки: 3 основные причиныУ любой современной стиральной машинки есть режим быстрой стирки, однако его мало кто использует. Она помогает освежить не сильно загрязнённую одежду. Однако для полноценной стирки ее лучше не использовать. Однако у быстрой стирки есть недостатки и свои преимущества.

Быстрая стирка экономит расход воды и электроэнергии. Кроме того, она продлевает срок службы техники.

Для постоянного использования этот режим не годится.

По сути это интенсивный режим стирки, который негативно сказывается на шерстяных и других деликатных тканях. Для таких изделий существуют специальные режимы.

В таком режиме нельзя стирать полотенца и постельное белье, а также вещи, которые сильно впитывают воду. Такие вещи во время интенсивной стирки сбивают в большой ком и сильно бьются о барабан. Это может привести к поломке самой машинки. При этом белье толком не простирается.

Не стоит думать, что джинсы с въевшимся сложным пятном можно будет выстирать за 15-30 минут. Кроме того, во время этого режима используется невысокая температура не более 40 градусов.

Кроме того, во время стирки в таком режиме плохо вымываются порошки и ополаскиватели. Благодаря чему вещи и сама машинка приобретет затхлый запах. В барабане может образоваться плесень и грибок.



Резидентам башкирских ТОСЭР понизят налоговые ставки

29 июня 2022, 18:06 | автор: Ирина Михалкова | Фото: fotolia.com
Резидентам башкирских ТОСЭР понизят налоговые ставкиНалоговые послабления планируют ввести для резидентов территорий опережающего развития. Такое решение по мнению инициаторов, пополнит сектор на 7-8 новых резидентов, сообщили в пресс-службе Курултая Башкирии.

Депутаты Госсобрания-Курултая намерены ввести послабления для резидентов территорий опережающего социально-экономического развития (ТОСЭР). Предполагается, что налоговая ставка с доходов будет снижена с 6% до 1%, а с прибыли – с 15% до 5%. Действие преференций будет начато с января текущего года. Срок действия послабления – 3 года.

Как пояснил председатель Госсобрания Башкирии Константин Толкачев, подобные льготные условия для резидентов ТОСЭР необходимы в условиях санкционного давления. По мнению парламентария, понижение ставки поспособствует развитию таких территорий за счет привлечения новых компаний и создания новых рабочих мест.

В соответствии с прогнозами министерства экономики и развития РБ, ежегодно таким образом можно будет привлекать 7-8 резидентов, создавать до 150 новых рабочих мест и пополнять тем самым ежегодно внебюджетные и бюджетные фонды на сумму около 9 млн рублей.

Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх