Диетологи подсчитали оптимальную скорость снижения веса для худеющих
06:30, 19 октября 2017 | www.meddaily.ru

Не секрет, что лишний вес опасен для здоровья. Однако его слишком резкое снижение тоже может навредить. Недавно диетологи из США провели исследования и выяснили, на сколько килограммов можно безопасно худеть в неделю, передает Vlad Time. При этом диетологи считают, что одной недели в целом мало для существенного снижения веса.
Если следовать принципам правильного питания и посвятить время физическим тренировкам, то можно в первую неделю потерять около одного килограмма. Такое снижение веса однозначно не навредит здоровью человека.
Правда, в самую первую неделю будет уходить вода, но не жир. Далее снижение веса не должно превышать 500 граммов в неделю. Чтобы ускорить процесс безопасного похудения, диетологи рекомендуют увеличить в рационе количество сложных углеводов, одновременно сохраняя дефицит калорий. Расход должен превышать поступающий объем.
Что опытные хозяйки добавляют при жарке лука для вкуса: многие об этом не знают
13:03, 28 марта 2023 | автор: Ирина Михалкова
Тематическое фото. © ru.depositphotos.comЖаренный лук является одним из наиболее востребованных компонентов на кухне, который добавляют практически в каждое блюдо. Нужно уметь правильно и качественно его приготовить. Это влияет на качество и вкус итогового блюда.
Чаще всего на прогретую сковороду с маслом добавляют лук и обжаривают его. Однако вкус продукта можно значительно улучшить с помощью некоторых неожиданных ингредиентов.
Сахар помогает луку стать карамелизированным. Это делает продукт идеальным для приготовления многих блюд или простой добавкой к мясу или курице. Такой лук можно использовать также для приготовления гамбургеров в домашних условиях.
Сода является также неожиданным компонентом, однако все равно ее можно добавить при жаре лука. Именно она защищает продукт от пригорания. Для этого на 100 грамм лука добавляют 10 грамм соды. Вводят ее, когда лук уже стал золотистого цвета.
В России хотят рассчитывать алименты по-новому
12:03, 28 марта 2023 | автор: Мария Соловьева
Тематическое фото. © depositphotos.comНа рассмотрение Госдумы внесен проект закона, определяющий минимальный размер алиментов, который в настоящее время законом не установлен. Инициаторами законопроекта стали депутаты от партии «Новые люди», сообщает Коммерсант.
Депутаты предложили ввести в Семейный кодекс понятие “прожиточный минимум на ребенка” и установить минимальный неснижаемый уровень алиментов в размере 50% от среднего регионального прожиточного минимум на детей. Свою позицию народные избранники изложили в пояснительной записке к проекту закона, который размещен в базе законопроектов на сайте ГД.
Как подчеркнули представители «Новых людей», введение в действие законопроекта не требует выделения дополнительных средств из госбюджета.
Для сладких, крупных и сочных помидоров: чем лучше подкормить рассаду весной 2023-го
12:03, 28 марта 2023 | автор: Марат Кудеев
Тематическое фото. © depositphotos.comСадоводы мечтают о сборе первого урожая томатов, как только наступает вегетационный период. Однако низкие температуры задерживают сроки посадки рассады и её дальнейший рост. Однако английская соль, которая содержит в себе магний, способна значительно подтолкнуть томаты к росту.
Опытные садоводы считают, что английская соль или горькозем, позволяет растениям улучшить усвоение кальция и оценивает их необходимым магнием. Последний помогает избежать скручивания листьев.
Эксперты рекомендуют добавлять всего 2 столовые ложки средства в лунку под посадку рассады.
При этом английская соль будет полезной, если томаты испытывают дефицит магния. В противном случае, удобрение не даст эффекта.
Такая подкормка способна улучшить вкус томатов и усилить их рост. Однако она не сможет защитить растения от вредителей и заболеваний.
Использовать английскую соль стоит в небольших количествах. Если в почве содержится достаточное количество магния, то дополнительно добавлять подкормку не стоит. Чрезмерное её количество вызовет проблемы с корнями и нарушит баланс усвоения питательных веществ.
Радий Хабиров поручил мэрам крупных городов Башкирии привести их в порядок к 10 апреля
11:03, 28 марта 2023 | автор: Иван Егоров
Тематическое фото. © depositphotos.comГлава республики Башкортостан Радий Хабиров поручил мэра крупных городов региона провести работы по приведению в порядок их территорий в срок к 10 апреля. Данную информацию он озвучил в рамках оперативного совещания правительства в ЦУР.
Такая дата была обоснована тем, что в этом году снег начал сходить быстрее, чем обычно, оставляя за собой грязь и мусор. Так, контрольное управление должно доложить об итогах работы по наведению порядка и чистоты в городах к 10 апреля, вместо 1 мая.
Хабиров заявил, что он не первый год уделяет внимание чистоте городов. Важно вовремя убирать мусор, косить траву, заделывать ямы и проводить другие работы. Это все должно быть проделана, даже если результаты остаются невидимым.
Стилист назвала привлекающие внимание к морщинам стрижки
11:03, 28 марта 2023 | автор: Мария Соловьева
Тематическое фото. © depositphotos.comПарикмахер Лорен Удо рассказала, какие причёски визуально привлекают внимание к возрастным изменениям. Подробный материал опубликовали на официальном портале издания SheFinds.
Удо рекомендует отказать от пикси и стрижки "под горшок". По её словам, эти стрижки подчеркивают возрастное ухудшение состояния волос и потерю объёма. Кроме того, они акцентируют внимание на морщинах.
Также эксперт исключает длинные многослойные стрижки, которые отличаются отсутствием текстуры. Они визуально утяжеляют образ.
По словам Удо, заменить такие прически можно бобом с челкой и мягкими слоями. Такие стрижки будут выглядеть объемно и текстурно, а также смягчат линию скул, отвлекая внимание от подбородка.
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.