ГЛАВНАЯ ОБЩЕСТВО ЭКОНОМИКА ПОЛИТИКА СПОРТ ПРОИСШЕСТВИЯ БАШКОРТОСТАН СТЕРЛИТАМАК АФИША ТУРИЗМ
» » Худеем без вреда для здоровья: 3 актуальных способа

Худеем без вреда для здоровья: 3 актуальных способа

10 июля 2017  |  версия для печати   |  Фото pixabay.com
Худеем без вреда для здоровья: 3 актуальных способаЛето приближается и девушки в панике стают на весы: результаты «зимних запасов» вряд ли кого-то обрадуют. Начинаются вечные девичье проблемы: что съесть, чтобы похудеть, как продержаться на одном салате и кефире, как влезть в любимое легкое платье… Истязания не стоят парочки сброшенных килограммов; намного лучше испробовать щадящие методы похудения. Мы предлагаем вашему вниманию 3 актуальные способы сбросить лишние килограммы до лета!

Выберите средиземноморский тип питания

Вы знаете, что гречанки все время что-то дегустируют, но при этом остаются стройными и красивыми? На самом деле, есть можно до полной сытости (но не переедать!) только те продукты, которые потом не будут откладываться жирком на боках и животе. Среди них выделим лидеров – продукты с минимальной калорийностью:

- Зеленые и черные оливки, а также оливковое масло. Выбросите подсолнечное масло и попробуйте заправлять блюда по-новому!

- Тунец, карп и много других видов рыбы, которая обитает в тропических морях. Каждый раз не получится покупать дорогущего тунца, но такой же диетической является доступная по цене нототения.

- Помидоры черри, шпинат, листья кудрявого салата, капуста брокколи – овощи, богатые на клетчатку. Они способствуют похудению, так как уменьшают аппетит.

- Вычеркните из рациона булочки, фаст-фуд, жаренное и копченное.

Используйте препараты для нормализации метаболизма

Порой наличие лишнего веса обусловлено медленным процессом обмена веществ в организме. Из-за дисбаланса появляется «зверский» аппетит, а вот полученная энергия растрачивается очень слабо и неравномерно. Попробуйте использовать средство липоксин, которое блокирует накопление жира в организме и помогает нормализовать метаболизм. Принимая Липоксин, можно за 1 месяц сбросить примерно 4-6 килограмма.

Ешьте побольше криопродуктов

Криопродукты – это измельченные в порошок фрукты, овощи и протеиновые коктейли, которые прошли предварительную заморозку. Криопродукты имеют на 35% меньшую калорийность, чем продукты в обычном виде. Они также очень полезны при замедленном метаболизме. Попробуйте вместо перекуса бутербродами на работе, выпить сытный банановый или кофейный крио-коктейль – эффект заметите сразу.

Если хотите прочитать отзывы о криопродуктах и препарате для похудения Липоксине, то заходите на сайт otzyvy-pro, где покупатели оставляют только реальные отклики.
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и будьте в теме главных новостей!

 
Смотрите также
Информация
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 10 дней со дня публикации.

Наверх