В Стерлитамаке на Крещение оборудуют единственную официальную купель

На Крещение Господне в Стерлитамаке будет организована одна оборудованная безопасная купель на территории городского пляжа реки Ашкадар. Об этом сообщили в администрации города.

В мэрии подчеркнули, что место подготовлено с соблюдением всех требований безопасности. Жителям рекомендовано строго следовать правилам зимнего купания: к проруби необходимо подходить в обуви, чтобы избежать переохлаждения ног, а раздеваться следует постепенно, сначала снять верхнюю одежду, затем обувь и только после этого переходить к купанию.

Перед погружением специалисты советуют разогреть тело лёгкой разминкой или пробежкой, а также можно нанести на кожу жирный крем или принять ложку рыбьего жира для лучшего сохранения тепла. После выхода из воды важно тщательно растереться полотенцем, одеться и выпить горячее питьё.