
Тематическое фото. © pixabay.com
Лето — это не только солнце и каникулы, но и настоящий кулинарный праздник. Пока рынки ломятся от молодых кабачков и сочных томатов, грех не воспользоваться этим изобилием. Сегодня мы хотим поделиться рецептом, который уже стал семейной классикой — ароматный тарт с кабачками, помидорами и луком. Это не просто пирог, это ужин, после которого остаётся только налить себе чашку чая и наслаждаться вечерней прохладой.Такой пирог любят и взрослые, и дети, а главное — он настолько универсален, что подойдёт и для семейного обеда, и для ужина с друзьями. Эксперты гастрономии отмечают, что именно сезонные овощи придают блюду яркий вкус и делают его особенно полезным. «Кабачки богаты клетчаткой и калием, они легко усваиваются и отлично подходят для летнего меню», — говорит диетолог Нина Грачева.
Готовим просто, по-домашнему, с любовью.
Вам понадобится (на форму 28–30 см)
Кабачки — 550 г
Томаты — 450 г
Лук репчатый — 250 г
Чеснок — 2 зубчика
Панировочные сухари — 2,5 ст. л.
Душистые травы (прованские или итальянские) — 0,5 ч. л.
Масло растительное — 3 ст. л.
Оливковое масло (по желанию) — для подачи
Для теста:
Мука пшеничная — 280 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сливочное масло (холодное) — 100 г
Яйца — 2 шт.
Соль — 0,5 ч. л.
Сахар — 1 ст. л.
Как готовить — шаг за шагом
Шаг 1: Готовим тесто
В миске смешайте муку и разрыхлитель. Нарежьте холодное сливочное масло кубиками и перетрите с мукой до состояния крошки — этот процесс займёт меньше минуты. В отдельной ёмкости слегка взбейте яйца с солью и сахаром, затем добавьте их к мучной крошке и быстро замесите тесто. Не вымешивайте слишком долго — песочное тесто «не любит» лишнего внимания.
Шаг 2: Формируем основу пирога
Возьмите пергамент с антипригарной пропиткой и выложите тесто на него. Распределите тесто руками — не нужно скалки. Перенесите его в форму для запекания, равномерно распределяя по дну и бортикам. Проколите дно вилкой и отправьте в духовку на 15 минут при 180°C, чтобы оно слегка запеклось.
Шаг 3: Готовим начинку
Пока печётся основа, подготовим овощи. Нарежьте кабачки, помидоры и лук тонкими кружочками толщиной около 0,5 см. Как говорят французы, это почти как «рататуй», только в виде пирога.
Шаг 4: Собираем тарт
Выньте основу из духовки и присыпьте дно панировочными сухарями — это защитит тесто от влаги. Затем аккуратно выложите кружочки овощей, чередуя их: кабачок, помидор, лук. Посолите, поперчите, добавьте мелко нарубленный чеснок и присыпьте травами. Полейте растительным маслом.
Шаг 5: Финальный аккорд
Отправьте пирог в духовку ещё на 25 минут при 200°C. За это время овощи станут мягкими и ароматными, а края теста — золотистыми и хрустящими.
Как подавать
Дайте пирогу немного остыть, затем нарежьте его на секторы, как обычный торт. Подавайте с лёгким салатом и бокалом охлаждённого напитка. А для насыщенного вкуса сверху можно добавить каплю оливкового масла холодного отжима — аромат будет просто волшебный.
Такой ужин хочется готовить снова и снова. Он не приедается, он радует. А главное — его легко повторить даже тем, кто нечасто бывает на кухне.
«Я бы рекомендовала такой пирог как идеальное блюдо на ужин: лёгкое, питательное и очень вкусное», — комментирует гастроэнтеролог Ирина Колесникова.