Никогда не говорите «извините» незнакомым людям — и вот почему это изменит вашу жизнь

Извинения в повседневных ситуациях давно стали привычной частью общения, особенно в общественных местах. Многие по инерции произносят "извините", даже когда не чувствуют за собой вины. Однако, по мнению психологов, такая привычка не только бесполезна, но и потенциально опасна — особенно в контактах с незнакомыми людьми.

Чаще всего люди извиняются в ситуациях, когда это объективно не требуется: при случайном прикосновении в толпе, попытке пройти или даже при обычной просьбе. Например, когда человек говорит: «Извините, не могли бы вы…», он зачастую не совершил ничего, за что нужно просить прощения. Просто обратился с просьбой.

Подобные извинения становятся своего рода ритуалом, лишённым смысла. Как подчёркивает автор блога «Большое сердце», это может формировать у собеседника ложное ощущение собственной правоты и даже превосходства. Особенно опасно это в тех случаях, когда незнакомец склонен к манипуляциям или агрессивному поведению.

Кроме того, чрезмерные извинения могут подорвать уверенность в себе. Если человек постоянно чувствует необходимость оправдываться, это влияет на самооценку и формирует позицию «вечно виноватого». Со временем слово «извините» может превратиться в речевой паразит, теряя свою эмоциональную и смысловую окраску.

Иногда извинения звучат машинально или с нотками раздражения, что делает их не только неэффективными, но и способными вызвать обратный эффект — недоумение или даже агрессию со стороны собеседника.

Эксперты советуют вместо привычного «извините» использовать более уместные формулировки. Если, к примеру, нужно пройти, лучше вежливо сказать «Разрешите пройти» или просто «Спасибо». Если задели человека — поинтересоваться: «Всё в порядке?» или «Я вас случайно задел?». Такие реплики звучат осознанно и демонстрируют уважение без уничижения себя.