Ученые: три чашки чая в день снижают биологический возраст

Китайские ученые пришли к выводу, что чай обладает уникальными свойствами, способствующими борьбе со старением. Согласно их исследованию, опубликованному в авторитетном журнале The Lancet Regional Health — Western Pacific, регулярное употребление этого напитка может значительно снизить биологический возраст человека.

В рамках исследования специалисты провели всесторонний опрос участников из Великобритании и Китая, нацеленный на выявление предпочтений в сортах чая и частоты его потребления. В общей сложности, в эксперименте приняли участие 5998 британцев в возрасте от 37 до 73 лет и 7931 китаец в возрасте от 30 до 79 лет.

«В ходе исследования мы установили, что употребление примерно трех чашек чая ежедневно или 6-7 граммов заварки может оказывать значительное омолаживающее влияние», — поделилась одна из ведущих авторов исследования, И Сян. Она указала, что положительное действие чая на организм человека обусловлено наличием в его составе уникальных веществ и активных соединений.

Исследователи особо подчеркнули, что наибольшую пользу ощутили те участники, которые регулярно и в умеренных количествах употребляли чай. Кроме того, И Сян отметила, что важную роль в достижении положительного эффекта играет отказ от алкоголя.

Таким образом, результаты данного исследования не только подтверждают полезные свойства чая, но и предоставляют новые перспективы для изучения его влияния на процессы старения в человеческом организме.