BJSM: улучшение физической формы снижает вероятность развития рака простаты на 35%

Уникальное исследование, проведенное шведскими учеными, выявило прямую связь между уровнем кардиореспираторной тренированности и снижением риска рака простаты. Работа специалистов из Шведского государственного института физической культуры и спорта получила широкий резонанс после публикации в авторитетном научном журнале British Journal of Sports Medicine.

Исследование охватило значительную выборку — 57652 мужчин. Для получения объективных данных, команда исследователей провела тщательный сбор информации о физической активности участников, их образе жизни и состоянии здоровья. Ключевым элементом исследования стали кардиореспираторные тесты, проведенные с использованием велотренажера. Эти тесты позволяют диагностировать нарушения в работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем, анализируя газообмен во время физических нагрузок.

За семилетний период наблюдения за участниками исследования, рак простаты был диагностирован у 592 мужчин (1% от общего числа). Ученые выявили, что с каждым процентным повышением уровня кардиореспираторной тренированности снижается риск развития рака простаты на 2%. Особенно значительное снижение риска (на 35%) наблюдалось у мужчин, у которых физическая подготовка улучшилась более чем на 3% в год по сравнению с теми, чья тренированность снизилась.

Авторы исследования подчеркивают важность регулярных тренировок и здорового образа жизни для мужчин, стремящихся улучшить свою физическую форму и тем самым снизить риск развития онкологических заболеваний, таких как рак простаты.