Стерлеград » Общество » Врачи РФ объяснили, как необычные методы могут снизить холестерин

Врачи РФ объяснили, как необычные методы могут снизить холестерин

02:44, 8 февраля 2024
Врачи РФ объяснили, как необычные методы могут снизить холестерин
Тематическое фото. © depositphotos.com
На недавнем эфире телепрограммы «Жить здорово!», ведущая Елена Малышева вместе с выдающимися врачами поделилась с аудиторией уникальными подходами к снижению уровня холестерина. В рамках дискуссии были представлены методы, которые могут стать дополнением к традиционному лечению и предотвратить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что регулярные занятия йогой могут оказывать существенное влияние на понижение холестерина. Эта практика, по словам Малышевой, не требует значительных физических нагрузок и способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы благодаря специальным позам и техникам дыхания.

Освещая важность сна, Михаил Коновалов, специалист по офтальмологии, поделился данными исследований, доказывающих связь между полноценным сном и снижением уровня холестерина. Специалисты рекомендуют соблюдать режим от 6 до 8 часов сна в сутки для поддержания здоровья сердца.

Андрей Продеус, иммунолог, обратил внимание на роль питания в контроле холестерина. Особенно полезными в этом плане являются зародыши пшеницы, которые содержат фитостерины – вещества, способствующие снижению уровня холестерина в крови.

Несмотря на положительный эффект от внедрения предложенных методик, Герман Гандельман напомнил о необходимости соблюдения медикаментозной терапии. Врачи подчеркивают, что препараты остаются ключевым элементом в лечении и профилактике заболеваний, связанных с высоким уровнем холестерина.
Популярное