Ученые провели анализ крови и выявили, что помогает дожить до 100 лет

В рамках уникального исследования, опубликованного в журнале GeroScience, специалисты Каролинского института изучили связь между показателями крови и способностью человека дожить до 100 лет и более. Работа ученых базировалась на анализе 12 биомаркеров, отражающих состояние воспалительных процессов, метаболизма, функций печени и почек, а также риски анемии и недоедания.

В исследование было вовлечено более 44,5 тысячи жителей Швеции, среди которых 1224 человека отметили свой вековой юбилей, причем большинство из них — женщины (84,7%). Основное отличие долгожителей заключалось в более высоких уровнях общего холестерина и железа, а также более низких показателях глюкозы, креатинина и мочевой кислоты в крови после 60 лет, по сравнению с теми, кто не доживал до столетнего возраста.

Полученные данные открывают новые перспективы для разработки стратегий по продлению жизни, включая коррекцию питания, увеличение физической активности и контроль за уровнем вредных привычек. Помимо выявленных биомаркеров, ученые подчеркнули важность генетических факторов и образа жизни в целом для достижения долголетия.

Это исследование ставит важный шаг в понимании механизмов старения и разработке методов для улучшения качества и продолжительности жизни, подчеркивая, что забота о собственном здоровье может существенно повысить шансы дожить до глубокой старости.