Если ответите на эти 4 вопроса утвердительно, то вы скрытый алкоголик

Множество групп анонимных алкоголиков внедряют эффективную стратегию на своих собраниях, акцентируя внимание на искреннем осознании и открытом признании своей зависимости от алкоголя. Этот подход предполагает прекращение отрицания проблемы и признание невозможности самостоятельно прекратить употребление алкоголя, даже при наличии сильного желания.

Но как установить, актуален ли этот вопрос для вас? Доктор Брэд Маккей предложил методику, описанную в издании Indy100, которая включает честные ответы на четыре ключевых вопроса.

Сталкивались ли вы с критикой вашего алкогольного пристрастия? Если близкие выражали беспокойство о вашем здоровье или начинали разговоры о вашем алкоголизме, это может быть знаком их заботы. Если такие комментарии вызывают у вас раздражение, стоит задуматься о причинах такой реакции.

Используете ли вы алкоголь для снятия похмелья? Регулярное употребление алкоголя утром как способ борьбы с похмельем может свидетельствовать о развитии зависимости.

Чувствуете ли вы стыд за своё употребление алкоголя? Если вы обещали себе прекратить пить, но не смогли сдержать обещание, это может быть признаком серьёзной проблемы.

Размышляли ли вы о необходимости сократить употребление алкоголя? Если вы не можете следовать своему решению ограничить употребление, возможно, пришло время обратиться за помощью.