Стерлеград » Общество » Стоматолог Коробков назвал еду, которая помогает сохранить белизну зубов

Стоматолог Коробков назвал еду, которая помогает сохранить белизну зубов

05:13, 11 марта 2024
Стоматолог Коробков назвал еду, которая помогает сохранить белизну зубов
Тематическое фото. © Изображение сгенерировано нейросетью
Специалисты в области стоматологии всегда подчеркивают важность правильного ухода за полостью рта не только для здоровья зубов, но и для их эстетического вида. Челюстно-лицевой хирург, стоматолог-имплантолог Илья Коробков в беседе с журналистами информационного портала aif.ru поделился советами о том, как с помощью обычных продуктов можно не только сохранить белизну зубной эмали, но и значительно улучшить ее.

По словам специалиста, ключевым фактором в поддержании белизны зубов является регулярное потребление продуктов, богатых витамином С и кальцием. В список таких продуктов входят сельдерей, репа, дайкон, морковь, сладкий перец и брокколи. Эти овощи не только укрепляют зубную эмаль, но и способствуют ее отбеливанию за счет натуральных компонентов.

Дополнительный способ ухода за белизной зубов, который рекомендует Коробков, — это регулярное употребление цитрусовых. Один-два раза в день можно разжевывать кусочек лимона или апельсина. Однако после такой процедуры необходимо обязательно нейтрализовать кислоту, прополоскав рот щелочной минеральной водой, чтобы избежать разрушения зубной эмали.

Кроме того, стоматолог предложил необычный, но эффективный метод отбеливания зубов с помощью клубники. Для этого необходимо размять несколько ягод до состояния пюре и использовать полученную массу в качестве зубной пасты. Этот натуральный способ не только помогает вернуть зубам их естественную белизну, но и благоприятно влияет на состояние десен.

Эксперты подчеркивают, что такие методы ухода за зубами могут быть эффективным дополнением к ежедневной гигиене полости рта, однако не должны заменять профессиональный уход и регулярные посещения стоматолога.
Популярное