Профессор рассказала, стоит ли пить экстракт гингко для улучшения памяти

Профессор Ирина Рощина, занимающая должность в кафедре нейро- и патопсихологии развития МГППУ и в ФГБНУ «Научный центр психического здоровья», подчеркивает важность консультации со специалистом перед началом приема любых лекарственных средств или добавок, таких как глицин и экстракт гингко билоба.

Рощина делится мнением, что бездумное увлечение подобными средствами может привести не только к отсутствию ожидаемого эффекта, но и к возможным негативным последствиям для здоровья. Важно подходить к любым медицинским вмешательствам с критическим осмыслением и осознавать, что их применение оправдано только в случае действительной необходимости и под строгим контролем врача.

Кроме того, профессор акцентирует внимание на профилактике проблем с памятью, рекомендуя здоровое питание, например, средиземноморскую диету, и специальные упражнения для мозга. При первых же симптомах нарушения памяти необходимо без промедления обратиться к специалисту, поскольку раннее начало нейрореабилитации может значительно снизить риск развития серьезных последствий.